自分を責めるときほど、心は重くなる

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune（メリー・ルーン）です

うまくいかなかったとき

相手の反応が気になったとき

つい

自分を責めてしまうことがあります

もっと上手くできたはず

あんな言い方をしなければよかった

そうやって

心に重さを重ねてしまいます

でも

責めることで

整うことはありません

必要なのは

反省よりも

回復です

できなかった自分を

そのまま受け止める

今日はここまでと区切る

それだけで

心は少し軽くなります

今日

自分にやさしくできた瞬間があれば

その選択が

自己調整になっています