不安は“相手”ではなく、自分の中で整えることができる

こんにちは、癒し系恋愛戦略スピリチュアルカウンセラーのMerry Rune（メリー・ルーン）です。

恋をしていると、不安は相手の態度や言葉によって生まれるように思いがちです。

でも本当は、不安は“相手の中”ではなく、“自分の心の中”で動いています。

だからこそ、不安を消すために相手に確認したり、

気持ちを試すような行動をしてしまうと、

恋はすこし苦しくなってしまいます。

愛され続ける人は、不安の扱い方が違います。

「不安がある」と気づいたら、

すぐに相手に向けて行動するのではなく、

一度、自分の心に戻る時間を取ります。

深呼吸をして、少し静かな時間を過ごす。

感情が波立っている時は、言葉や判断が乱れます。

心が落ち着いたあとで見る世界は、驚くほど変わって見えるものです。

信頼は、“相手をコントロールしないこと”から生まれます。

相手を変えようとしなくても、

あなた自身が落ち着くと、恋は自然と整っていきます。

不安は、あなたが愛している証。

その気持ちをやさしく抱きしめながら、

まずは自分の心を整えてみてください。

安心は、相手からもらうものではなく、

あなた自身がつくっていけるものです。