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障害年金FIREした、私の一日ルーティン
記事
ライフスタイル
すっぐ@障害年金FIRE
2025/03/29 09:22
どうも、すっぐです。
今日は、障害年金でサイドFIREした私の一日ルーティンを紹介したいと思います。
だいたい同じような毎日を過ごしています。
障害年金でサイドFIRE後の一日ルーティン
6:00 起床
意外にも、朝は早いです。
早寝早起きは健康にも良いので、6時起きを心がけています。
~6:30 身支度
朝起きて、歯磨き、洗顔、鼻うがい、プロテインを飲む
いつもの流れです。
~7:30 副業
一通りの身支度が終わったら、副業を開始します。
だいたい1時間で終わらせます。
~8:30 カフェで読書
朝ごはんと散歩を兼ねて、家の近くのカフェに行きます。
1時間くらい読書をします。
~9:00 買い物
家の近くのイオン系列のスーパーで買い物をします。
~12:00 A型作業所の仕事
午前中、3時間くらいA型作業所の仕事をします。
体調が悪いときは、休みゆっくりします。
~12:30 昼ご飯
朝買ってきた食材で自炊します。
なるべく野菜多めで食べます。
~14:00 昼寝
昼ご飯を食べたら、昼寝をします。
至福のひと時です。
~15:00 ゲームか映画を見る
起きたら、ゲームをするか映画を見ます。
youtubeを見るときもあります。
~17:00 銭湯に行く
家の近くの銭湯でゆっくりします。
外気浴は最高です。
~18:00 夕食
夜は、だいたい外食です。
最近、寿司にハマっています。
~20:00 ベッドでゴロゴロする
帰ってきたら、寝るまでゴロゴロします。
youtubeを見ることが多いです。
21:00 就寝
10時間くらい寝ます。
まとめ
本日は、私の一日ルーティンを紹介しました。
同じ生活をしていると飽きてしまうので、いろいろ工夫していきたいと思います。
#統合失調症
#うつ病
#双極性障害
#発達障害
#適応障害
障害年金FIREしてから始めた、10個の趣味
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