【自己否定に苦しむあなたへ】

「自分はダメだ」

「自分なんて価値がない」

そう思ってしまうあなたへ。

その考え、本当に『あなたの本音』ですか？

これまで誰かに言われた言葉、期待に応えられなかった記憶、比べられてきた経験。

それを何度も繰り返すうちに、

他人の声が『自分の声』になっているだけです。

あなたが自分を否定しているんじゃない。

“そう思わされてきただけ”かもしれません。

だから、変われます。

その声は、書き換えられる。