心を整えるベルガモットの朝

おはようございます、月影るなです。

今朝はかなりひんやりしていて、

呼吸がスーッと深く入りやすい朝ですね。

みなさんはどんな気持ちで朝を迎えましたか？

私は朝いちばんにベルガモット🍊の香りを使いました。

ほんのり甘くて、でもスッと前を向かせてくれる香り。

「今日は軽やかにいこう」って合図みたいで、

ふっと心がやわらぎます。

朝って、昨日の疲れをまだ引きずってるときもあるけど、

深呼吸ひとつでスイッチが切り替わるんですよね。

“今日できる小さな一歩” を見つけるだけで十分。

・笑顔で挨拶できた

・仕事の前に一呼吸できた

・好きな香りをまとった

そんな小さいことが、

自分をちゃんと前に進めてくれます。

もし今ちょっと不安な方がいたら、

今日はベルガモットを選んでみてください。

「大丈夫、落ち着いていこうね」って、、

そっと背中を撫でてくれる、そんな香りです☺️

今日もそれぞれの場所で、

みんなが自分のペースで頑張れますように。

そして、

少しでも心が軽くなる一日になりますように。

また夜に更新しますね🌙✨

るな