こんにちは、スピリチュアルカウンセラーの葵瞑です。
これまで多くの方のチャクラを拝見してきましたが、
現代人に特に多い偏りパターンがいくつか存在します。
それは、生活スタイルや社会の価値観が関係していることがほとんどです。
◆現代人に多い“チャクラの偏り”パターン
✅ 第1チャクラ（ルート）の低下
忙しくて自分の足元を見つめる時間がない
地に足がつかず、焦りや不安が常にある
SNSや情報に意識が飛びやすく、今ここに集中できない
✅ 第3チャクラ（マニプーラ）の過剰／低下
自己肯定感の上下が激しい
承認欲求に振り回されてしまう
無理に頑張って空回り、もしくは行動が起こせない
✅ 第6チャクラ（サードアイ）の閉塞
情報に溺れて、自分の直感が鈍ってしまう
外からの意見に流され、自分軸を失っている
頭だけで考え、心の声を無視してしまう
◆なぜ偏るのか？
チャクラは「あなたがどう生きているか」のエネルギー的な反映です。
つまり、生活習慣・感情のクセ・思考パターンが偏ると、
自然とエネルギー（チャクラ）も偏っていきます。
特に「頭で考えすぎて、感情を抑えがち」「他人軸で行動している」状態は、
チャクラを大きく乱れさせる原因となります。
◆偏りに気づけることが、癒しの第一歩
「自分は今、どのチャクラが偏ってるかも分からない」
という方も安心してください。
この記事を読んで、“気づく”ことができた時点で、すでに癒しは始まっています。
◆今日からできる簡単な整え方
朝、裸足で立って地面を感じる（第1チャクラ）
自分の胸に手を当てて「ありがとう」と唱える（第4チャクラ）
毎晩1分だけ、目を閉じて深呼吸し「今の感情」を感じる（第2チャクラ）
小さな習慣が、あなたのエネルギーを穏やかに整えていきます。
◆まとめ
チャクラの偏りは、あなたが「無理をしてきた証」でもあります。
だからこそ、責めるのではなく、まずは“自分の状態を知ってあげる”ことが大切。
少しずつ、あなたのペースで整えていきましょう。
🔗 現在のチャクラ状態を詳しく知りたい方は、個人リーディングをご活用ください。
