婚活前にやる“ビジョンワーク”

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コラム
婚活がうまくいかない…その原因、もしかしたら「ゴールが曖昧」だからかもしれません。
理想の相手も、理想の生活も、明確に描けていなければ、選ぶ基準もブレてしまうもの。

だからこそ婚活ジムでは、最初に「結婚のビジョンを言語化する」ことからスタートします。
今日は、自分の中にある理想を引き出す“ビジョンワーク”をご紹介します!


【STEP1】3年後の結婚生活をイメージする

ワーク:3年後の平日の夜と休日の1日を書き出してみよう
 • 誰と、どんな家に住んでる?
 • 平日はどんな時間の使い方をしてる?
 • 休日はどんなふうに過ごしてる?
→ ライフスタイルや価値観が見えてくる!


【STEP2】大切にしたい“感情”に注目する

ワーク:あなたが「幸せ」と感じる瞬間を10個書き出す
 • 安心感?ドキドキ?笑い合う時間?
 • 家族と過ごす温かさ?
→ 条件ではなく、“感情ベース”で理想を描くことで、ブレない判断軸ができる!


【STEP3】譲れない価値観・優先順位を見つける

ワーク:自分にとって大切な価値観トップ5を選ぶ
(例:誠実さ、経済力、ユーモア、家族との関係性、趣味の一致、など)
→ あなたの「絶対に外せない軸」を明確に。


【STEP4】逆に、避けたい関係性・NGパターンを整理

ワーク:過去の恋愛で「しんどかった」ことを3つ思い出す
→ 避けたいパターンを明確にすると、“危険察知能力”が上がる!


【STEP5】理想の結婚ビジョンを一言でまとめる

ワーク:理想の結婚生活を「一文」で表現してみよう
例:
「安心感のある家庭で、笑いが絶えない夫婦でいたい」
「お互いに尊敬し合いながら、自由な時間も大切にしたい」
→ この一文が、婚活中の“迷い”や“焦り”を軌道修正してくれるお守りに!


【まとめ】

結婚はゴールではなく、その後の人生のスタート。
自分がどんな未来を望んでいるかを、しっかり言語化することで、相手選びもぶれなくなります。
婚活の第一歩は、「自分を知ること」から。
まずは、あなたの理想の結婚ビジョンを、こちらのワークで整理してみてくださいね。
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