手放し

こんにちは♪

手放さなきゃってよく言われるけれど、

手放せないなら

今は手放せないのだから

その苦しさをいっぱい味わえばいい。

手放さなきゃ！

執着しちゃだめ！は

今あるものを抑えることになって

余計に苦しいし、溜まりこんでしまいます。

手放せない～～～～！！

執着しちゃう！！

素直にそんな自分を許して

味わっていいよって、出してあげよ。

いいじゃない。

今はそれが大事って感じるのだから・・・

それはいつまでも続かない。

手放しや執着がなくなるのも

自然に起きてくる。

あれ？気にならなくなってる。

忘れてたなって。

もし手放せない何かや

執着してしまう何かがあるのなら

今これを味わう体験を与えられてるんだと

腹くくって、味わってみてね。

味わい尽くすことを促されてる。

経験し尽くすと、必ず昇華して消えていく・・・

それは実際無いものだから。

起きるがままに今日も・・・