皆さんこんにちは。
リラクゼーションサロン「からなわや」です。
今日は、カラーセラピーの中で使われる「ヒーリングカラー」について
お話いたします。
カラーセラピーについては、前のブログにかいておりますので、
お時間ある方は、そちらも併せてご覧ください。
では、最後までお付き合いいただけると、嬉しいです。
ヒーリングカラーとは？
色彩が持つ心理的・感覚的な効果を利用して、
心や体のバランスを整える方法のこと。
私たちの心や体は、色からも影響を受けています。
にわかに信じられないのですが・・・
「今日は、なんとなく元気が出ない」そんな日に色の力を借りて
リフレッシュできるのが、ヒーリングカラーです。
人は、無意識に色からメッセージを受け取っていて
選ぶ色によって、今の気分やエネルギーの状態がわかることもあります。
例えば・・・
・“赤” やる気や行動力を高める
・“青” 冷静さや落ち着きをもたらす。
・“緑” リラックス効果
など。
もちろん、ほかの色でも、それぞれ別の効果が期待できます。
取り入れ方
色の主な取り入れかたは、こちら☆
1.イメトレ
２.深呼吸
3.身に付ける
４.摂取する
5.入浴する
ヒーリングカラーや取り入れ方が気になった方は、こちらを覗いてみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
また次回お会いできるのを楽しみにしております。
からなわや
