ヒーリングカラー

皆さんこんにちは。

リラクゼーションサロン「からなわや」です。

今日は、カラーセラピーの中で使われる「ヒーリングカラー」について

お話いたします。

カラーセラピーについては、前のブログにかいておりますので、

お時間ある方は、そちらも併せてご覧ください。

では、最後までお付き合いいただけると、嬉しいです。

ヒーリングカラーとは？

色彩が持つ心理的・感覚的な効果を利用して、

心や体のバランスを整える方法のこと。

私たちの心や体は、色からも影響を受けています。

にわかに信じられないのですが・・・

「今日は、なんとなく元気が出ない」そんな日に色の力を借りて

リフレッシュできるのが、ヒーリングカラーです。

人は、無意識に色からメッセージを受け取っていて

選ぶ色によって、今の気分やエネルギーの状態がわかることもあります。

例えば・・・

・“赤”　やる気や行動力を高める

・“青”　冷静さや落ち着きをもたらす。

・“緑”　リラックス効果

など。

もちろん、ほかの色でも、それぞれ別の効果が期待できます。

取り入れ方

色の主な取り入れかたは、こちら☆

1.イメトレ

２.深呼吸

3.身に付ける

４.摂取する

5.入浴する

ヒーリングカラーや取り入れ方が気になった方は、こちらを覗いてみてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

また次回お会いできるのを楽しみにしております。

からなわや