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試合前日の食事で気を付けるべきポイントとメニュー例
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2025/02/25 18:22
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スポーツにおいて、ジュニアアスリートが成長していくために最も大切な要素のひとつが「目標設定」です。目標を持つことで、子供...
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2025/02/18 21:52
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2025/02/05 21:21
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2025/01/29 12:25
NLPで子供の自信を育む!試合前後の効果的な声かけとは?
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スポーツにおけるジュニアアスリートの成長をサポートする上で、技術的なトレーニングや体力の向上はもちろん重要ですが、それ以...
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2025/01/29 12:12
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スポーツに夢中なジュニアアスリートを持つママたちは、毎日忙しい生活を送っていますよね。家族のために食事を用意することはも...
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ジュニアアスリートを指導する際、技術や体力の向上はもちろんですが、最も重要な要素の一つは「メンタルの強化」です。私が指導...
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2025/01/22 10:36
練習後のリカバリーフード:アスリートの体を回復させる秘訣
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子どもたちが一生懸命に取り組むスポーツ。毎日の練習や試合後には、体も心もヘトヘトになることがあります。そんな中、練習後の...
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2025/01/18 17:31
子供のやる気を引き出す!ジュニアアスリートに向けた励まし方
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私はサッカー指導者として、日々ジュニアアスリートたちに接しながら、「人は誰でも無限の可能性を秘めている」という考え方を大...
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2025/01/18 16:05
試合前に食べさせたい栄養たっぷりのパワーフード
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ジュニアの心と体の応援団
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私がサッカー指導者として日々の指導で大切にしているテーマは、「人は誰でも無限の可能性を持っている」という信念です。この考...
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2025/01/10 16:04
忙しいママでもできる!効率よく作れる夕食メニューの工夫
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毎日の家事に育児、仕事をこなしながら、夕方になると訪れるのは「今日の夕食どうしよう?」という悩み。そんな忙しいママたちの...
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2024/12/23 16:54
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2024/12/20 14:57
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ジュニアの心と体の応援団
2024/12/13 12:50
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2024/12/09 12:28
プレッシャーに負けない!ジュニアアスリートのためのメンタルトレーニング
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サッカー指導者として、私は「人は誰でも無限の可能性を持っている」という信念を基に指導しています。これは、技術やフィジカル...
ジュニアの心と体の応援団
2024/12/09 12:09
成長期のジュニアアスリートに必要な栄養素トップ5
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こんにちは!今回は、成長期のジュニアアスリートに必要な「栄養素トップ5」について詳しくご紹介します。お子さんがサッカーや...
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2024/12/03 15:20
保護者の声かけで変わる!ジュニアアスリートのメンタル強化法
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私のサッカー指導のテーマは、「人は誰でも無限の可能性を秘めている」という信念に基づいています。この考え方は、ジュニアアス...
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2024/12/03 15:03
忙しい日でも大丈夫!簡単に作れるエネルギー満点のお弁当レシピ
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こんにちは!「鈴木コーチのアスリート応援ラボ」にようこそ。この記事では、毎日忙しいママさんたちが、手軽に栄養満点のお弁当...
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2024/11/27 17:59
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