猫背の日は、気持ちも下向きになりがちです

こんにちは、トメ姐さんです。

気づいたら背中が丸まっている。

そんな日は、だいたい気持ちも一緒に下向きになっていることが多いものです。

今日は、姿勢と気持ちのつながりについてお話しします。

■ 姿勢が沈む日は、波動も沈んでいることが多いです

肩が内側に入って、視線が下がって、呼吸が浅くなる。

この状態が続くと、体だけでなく、その人が纏っているエネルギーの状態も一緒に沈んでいきます。

姿勢の乱れは、荷物の重さや長時間のデスクワークのせいだけとは限らず、心の疲れが体に出ているサインであることも少なくありません。

■ 深呼吸して胸を開くだけでも、少し変わります

特別なケアを受けなくても、深呼吸を意識して胸を開くだけで、気分が変わることがあります。

難しいことをする必要はなく、一日に何度か、肩を後ろに引いて大きく息を吸うくらいで十分です。

体の状態を少し変えると、思考のほうも一緒に軽くなっていきます。

■ それでも重たいままなら、一度整えるタイミングです

深呼吸を続けても気持ちが晴れない、体の強張りが取れない。

そういう状態が続いているなら、それは我慢が積み重なっているサインかもしれません。

そんな時は、無理に自分だけで抱え込まず、一度波動の状態を整えにきてください。

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寝ても疲れが取れない、理由もなく気持ちが晴れない。今日9月16日は「巳の日」、金運・芸事にまつわる選日でもありますが、まずはご自身の心と体を整えることから始めてみませんか。

波動ヒーリング電話セッションでは、お話をうかがいながら、最後に波動を整えるヒーリングまで行います。

※効果や結果をお約束するものではありません。ご自身の心と体の状態を整理し、次の一歩を選ぶための時間としてご活用ください。

※医療行為・治療行為ではありません。体調に不安がある場合は、医療機関の受診を優先してください。