「気を遣いすぎ」って、自分でも分かってるけどやめられない（カードを１枚選んでください）

見てくださりありがとうござます

今日は集中豪雨があったみたいですね

私の地域も雨と雷がすごかったです。

でも午後からは天気が良くて

気持ちが良かったです

さて、

カードを１枚選びましたか？

⭐️左側のカードを選んだ方へ

何か不安になっていることがあって、その不安を少しでも軽くしたい気持ちから無意識に気を遣いすぎているのだと思います。不安になっている気持ちを誰か相談してみると、解決策がみるかも知れないですね

⭐️右側のカードを選んだ方へ

今、気を遣っているのは冷静に物事を見ようとしているからだと思います。でも、冷静にいることも必要ですが、今より気を遣い過ぎると、心と体のバランスが保てなくなってしまいます。どこまで気を遣うのか、どこまで気を許していいのかを考えてみると少し楽になると思います

気温が高い日が続きますが体調には気をつけて過ごしてくださいね

最後まで見てくださりありがとうござました

幸せな時間となりますように