見ていただきありがとうございます。
今日は私の地域では天気が良い時間があったり、雨が降ったりする天気でした。昨日の天気予報で晴れのち雨だったのであたっているなーと思いました。
でも、外に出るときに傘を持っていくか悩みました。。。
皆さんの地域の今日の天気はどうでしたか？
今日はどんな1日になるのかカードを引きました。
”法王の正位置”でした。
・穏やかな気持ちが好影響を与える
・安心感と穏やかな精神状態
・温かい空気が流れる人間関係
などがあります。
振り返ってみると。。。
・今日１日穏やかな気持ちで過ごすことができたなーと思いました。
・朝起きてご飯を食べます。しばらくゆっくりしていると、ちょっとウトウトしていることがほとんどです。が今日は７時半くらいに散歩をしました。たまには”今やりたいこと”をしました。帰ってきてから少しストレッチをして過ごしてました。
・午後からはカフェに行きました。店員さんに「いらっしゃいませ」ではなく「こんにちわ」と言われました。ほぼ毎日行っているので顔をおぼえられるよね。。と思いました。「こんにちわ」と言われると私は気持ちがいいなーと思いました。（お店だから「いらっしゃいませ」と言った方がいいのかもしれないですが。。）
という１日を過ごしてました。皆さんは今日はどんな１日でしたか？
いいこともあれば辛いこともあったのではないでしょうか？
誰かに話すことでつらいことは、共感までは難しいかもしれないですが、自分の中で気持ちが落ち着くのではないかなと思います。いいことは話すと聞いた人も嬉しい気持ちになると思います♪
さて、
明日の待機時間のお知らせです。
○１９時から２１時くらい
の予定です。もしかしたら時間変更の可能性もあります。希望の方はメッセージを頂けると対応させてもらいます(*´ω｀*)
最後まで見ていたただきありがとうござました。
ー しずくね（雫音）より ー
