日常にあるほんの些細なことですが、、
以前から家族や友人など、私が真剣の話をしてる最中に意識が別のところに
あるのがすごく嫌でした。インナーチャイルドを癒してもまだ変わらず、、
この間も、私が話している時に旦那はスマホを見ていて、
私の話は難しいから聞きたくないと、強い口調で言ってきた。
すごくショックだった。
でも今、旦那は機嫌が悪いんだろうと思って黙った。
しばらくして、子どもが私に話かけてきた。
主語がないので話の意味が分からず、何回確認しても何の話か理解できず
「何のこと？」と言う私の口調も強めになっていった。
横にいた旦那が、私に子供への言い方が強すぎると注意してきた。
「いや、それあなたもしてるよね？」と少し喧嘩のような流れになった。
この家族間の悪循環は何？？
その後1人になって内観した。
出てきた言葉は
”ちゃんと私の話を聞いてほしい”だった。
えっ、もしかして、
「私って自己肯定感、低いのかな？」
「実は承認欲求も強いの？」と一瞬おもった。
でも、掘り下げていくうちに少し違うことに気づきはじめた。
私は褒めてほしいわけでも、認めてほしいわけでもない！！
ただ、自分の気持ちをわかってほしいだけ。
愚痴もそう。
アドバイスが欲しいわけじゃない。
「それは嫌だったね」
「大変だったね」
そんなふうに気持ちを共有してほしかったんだと気づいた。
そして面白いことに、その頃見ていた夢も、感情の排出がテーマ。
夢から”長年溜めていたモヤモヤの整理をし始めている”とわかった。
さらに内観を続けると、もう一つの本音も見えてきた。
私は前から旦那の
”自分も同じことをしているのに、人には強く言うところ”
にモヤっとしてた。
でも何故か、、今回初めて
「私、前からそこ嫌だったんだな」と感じることができた。
内観をしていて思うのは、
自分のダメなところを探すことが目的ではないということ。
モヤモヤやイライラの奥には、
自分が大切にしている価値観が隠れていることがあります。
今回私が見つけたのは、
＊人と気持ちを分かち合いたい
＊深い部分で繋がりたい
という自分の価値観。
そう！今まで隠れていた本音。
この深い内観ができたのも旦那のおかげ！と思えるほどスッキリしました。
もし今、理由のわからないモヤモヤがあるなら、
その感情の奥にある本音を見てみるのも面白いかもしれません。
思いがけない自分の価値観や本当の気持ちに出会えることがあります。
夢や日常のモヤモヤには、自分でも気づいていない本音が隠れていることが
あります。あなたの夢や心のサインを一緒に読み解くお手伝いをしています。
夢と現実一緒に深掘りしたい方、お待ちしております。
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