遠隔ヒーリング・遠隔気功を受ける前に🤍 〜おすすめのヒーリングの受け方〜

遠隔ヒーリング・遠隔気功は、

基本的にはリラックスして、受け取るだけで大丈夫です。

ただ、私は

「どう受け取るか」も、とても大切だと思っています。

せっかく自分のために時間をつくって、大切なお金を払って

受けるものだから。

ただ受けて終わりではなく、

自分の内側や、日常に起きている小さな変化にも

少し意識を向けてみてください。

そのためのポイントをまとめました🤍

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## STEP 1｜未来側の自分を感じる

ヒーリングを受ける前に、

少しだけ未来の自分に意識を向けてみてください。

ここで大切なのは、

「何を手に入れたか」

「何が起きたか」

ではありません。

もし、あなたが望んでいる未来が

もうすでに当たり前になっているとしたら、

**そのときのあなたは、どんな表情をしていて、

どんな気持ちで毎日を過ごしているでしょう？**

そこを感じてみてください。

たとえば、

・鏡を見るたびに「今日の私、かわいい」って思える

・毎日が軽やかで、自然と笑顔になっている

・愛されている安心感があって、心に余裕がある

・表情や雰囲気まで華やかになって、自分でも素敵だと思える

・女性でいることを楽しみながら、毎日を過ごしている

・大切にされることを、素直に受け取れている

そんな感覚です。

理想の未来は、ひとつじゃなくて大丈夫。

仕事、豊かさ、恋愛、家庭、人間関係、美容、健康、趣味……

人生にはいろんな領域があります。

全部が自然に整っているとしたら、

**その未来のあなたは、どんな気持ちで生きている？**

そこに意識を向けてみてください。

「こうしなきゃ」も、

「正解はこれ」もありません。

一言でも、数行でも大丈夫。

うまく文章にする必要もありません。

ただ、未来の自分を感じてみてください。

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## STEP 2｜ヒーリングを受ける

受ける場所は、

あなたがリラックスできる場所ならどこでも大丈夫です。

ベッドや布団で横になってもいいし、

ソファでゆったり過ごしてもOK。

できれば、

・途中で邪魔が入らない場所

・身体を締めつけない楽な服装

・少し照明を落とした空間

・スマートフォンの通知をOFF

など、

「何もしなくていい時間」をつくってあげてください。

ヒーリング中は眠くなることもあります。

なので、

車の運転中や入浴中、料理中など、

集中力や注意力が必要なことをしているときは避けてくださいね。

### ヒーリングの前に

できれば、今の自分の状態を

少しだけ確認しておくのもおすすめです。

鏡を見て、

「今日の顔、こんな感じなんだな」

身体を感じて、

「今日は少し重いな」

「意外と軽いな」

そんなふうに、

今の自分を知っておくだけで大丈夫。

写真を撮っておくのもいいと思います。

そうすると、あとから

「なんか違うかも」

という小さな変化にも気づきやすくなります。

### ヒーリング中は

何かを感じようとしなくて大丈夫です。

「温かくなるはず」

「何か見えるはず」

「すごい体感があるはず」

そんなふうに決めなくてOK。

ただ、力を抜いて

今この瞬間の自分を感じてみてください。

人によって感じ方は本当にさまざまです。

身体が温かくなったり、

ピリピリ・チリチリしたり、

呼吸が深くなったり、

身体の力が抜けたり。

眠くなる人もいれば、

光や色を感じる人もいます。

逆に、

**「特に何も感じなかった」**

という人もいます。

それも全然大丈夫。

体感が強いから良い、

何も感じないからダメ、

というものではありません。

ヒーリングの時間は、

未来のことをずっと考え続ける時間でもありません。

最初に未来側の自分を感じたら、

あとはその時間に身を委ねてください。

眠くなったら、そのまま眠って大丈夫です🤍

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## STEP 3｜その後の自分を見てみる

ここからが、私は結構大事だと思っています。

ヒーリングが終わった瞬間だけではなく、

その翌日、そのまた翌日と、

**「あれ？ 私、何か違うかも」**

というところを見てみてください。

大きな出来事を探さなくても大丈夫。

むしろ、

いつもなら気に留めないような

小さな変化を見てほしいです。

たとえば、

・身体が少し軽く感じる

・表情が柔らかくなっている

・いつもより自然に笑っている

・気持ちが穏やか

・前なら気になっていたことが、あまり気にならない

・「やろう」と思ったことを、すぐ行動に移せた

・人との会話をいつもより楽しめた

・自分のことを少し好きだと思えた

・周りの人から嬉しい言葉をもらった

・今まで選ばなかったことを、自然と選んでいた

そんな小さなことでも十分です。

そして、

**「今日の私は、こんな感じだった」**

と、できれば言葉にしてみてください。

「今日はなんだか穏やかだった」

「鏡を見たら、いつもより好きな顔だった」

「身体が軽かった」

「自然と笑ってた」

それだけでもいい。

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## 最後に🤍

ヒーリングは、

「こうならなければいけない」というものではありません。

何かを感じてもいい。

何も感じなくてもいい。

誰かと比べなくていい。

大切なのは、

**自分の中で起きている小さな変化に気づいてあげること。**

そして、

「私は本当は、どんな自分で生きたいんだろう？」

という感覚を忘れないこと。

未来は、突然どこかからやってくるものではなくて、

今この瞬間の自分の選択の積み重ねでもあります。

だからこそ、

理想の未来の自分を少し感じて、

身体をゆるめて、

今の自分を感じて、

その後の変化を見ていく。

焦らなくて大丈夫。

無理に変わろうとしなくて大丈夫。

**ほどいて、ゆるめて、

本来の自分の流れに戻っていく。**

そんな時間として、

安心して受け取ってくださいね🤍