あなたは自分を愛していますか？
あなた自身の顔、体型、性格、声、名前、出地、環境、経験、思考、才能、、、
あなたを構成する要素はたくさんあります。
好きな部分もあれば気に入らない部分もあるかもしれません。
上手くいったことがあればそうでないこともあるように、全てに100点満点をつけるほど自己肯定感の強い人は少ないかもしれません。
今日の記事の結論はこれです。
自己肯定感が低い人が多い現代だからこそ、高めていこう。
自己肯定感を高めましょう。ただひたすらに。
全人類で自己肯定感ランキングがあったとしたらTOP10に入るくらいに高めていきましょう。
自分を愛するんです。
コンプレックスがあって愛せない？
それも含めて愛するんです。
宇宙サイズの大きな風呂敷で全てを包み込む感覚を持ってください。
小さな自己愛では色々なものがはみ出してしまいます。
過去に失敗したこと、恥ずかしかったこと、辛かったこと、苦しかったこと。
他人と比べていかに自分が劣っているか思い知った日。
楽しかったのにある一件で急に絶望に叩き落とされた日。
どっちに進んだら良いのかわからず途方に暮れて暗闇を歩んでいた日。
これから来る絶望に苛まれ、呼吸ができなくなっている日。
これらがあなたを苦しめる瞬間もあるかもしれません。
それらが出てこないように蓋をかぶせて見て見ぬフリをする必要はありません。
宇宙サイズの大きな愛で包めばいいのです。
どれだけあなたのコンプレックスが大きくたって（ほとんどの場合、大きくしているのはあなた自身）、全てを愛で肯定するのです。
「そんな自分でもいいじゃん。」
と思えたなら準備完了です。
ただひたすらにその場所に留まり、その感覚を感じて見てください。
そこが世にいう「別の領域」であり、「ボルテックス」であり、「阿頼耶識（あらやしき）」であり、「アカシックレコード」にアクセスしている状態です。
もっと簡単に言えば「いい気分」になれている状態です。
ただひたすらに愛という誰も抗えないパワーを全身に浴び、心から安心している領域。この場所では誰もあなたを攻撃することはできません。
おまけにその場所には全てが存在しています。
過去も未来も、パラレルに全てです。
あなたが欲しいものを手に入れた世界、理想の姿になれた世界、世界に祝福される世界は同時に存在しています。
そのなんでも乗っているカタログから欲しいものを選んで、実現すると決めるだけです。
その領域内では願いに執着したり、叶わないと困るといったような切迫感はないはずです。ただ光に満ちた世界の中で「こうなったらもっと最高だな」とニヤニヤしながら思い描くことしかできません。
この状態はもう願望は願望という形を持っていません。
単なる「意図」として姿を変えています。
喉が渇いたから水を飲む、息を吐いたから吸う、眠いから寝る
これくらい気軽な願望とも言えないものが意図です。
あなたの望みが叶わないのはあなたが勝手に叶いにくいものだと決めているからです。
また、「叶った自分は愛せるかもしれないけど、まだ叶っていないから愛してない」という固定観念を抱えているからです。
先に愛するのです。
先に叶ったことをイメージするというのは引き寄せの法則界隈ではスタンダードな教えですが、それよりも先にすることがあります。
あなたを愛することです。
あなたの全てをまるっと肯定するのです。
目に見えるものも見えないものも過去も今も。
常に今この瞬間のあなたが最高で完璧な存在であるとさっさと認めてください。
メソッドをやったりするのはその後です。
ここまでいってもまだ自分が嫌いですか？
嫌いのままでも構いません。そんな自分を愛してください。
あなたが想像した宇宙サイズの大風呂敷で包めないものは何もありません。
ただひたすらに自己肯定を行うのです。
最初はこれでいいのか？できてるのか？と不安になるかもしれません。
そうしたら不安になっている自分を愛してください。自愛は全てを包みます。
All Need Is Love.
これが全てです。
恋愛やパートナーシップで悩みを抱えていたとしても、先に愛するのは相手よりも自分です。
自分を愛していないせいで過剰に他からの愛を求め、関係がいびつになってしまいます。
自分を愛せば承認欲求なんて余計なものは求めなくて良くなります。
そんなものよりあなたが本当に欲しているものにフォーカスしましょう。
この瞬間からできます。
とりあえず、この記事をここまで読んだあなた。
あなたは素晴らしい。
この広大なネットの海の片隅でこの記事に出会えたということは幸せになる素質が溢れてます。
あとはそれら欲しいもの全てを受け取るだけです。
ファーストステップは自分を愛することだけです。
今この瞬間からやってみましょう。
