自分のこと、理解してる？ヒーリングの効果を上げる方法はこれ！

整体やヒーリングのお仕事をしていると、
「人って、意外と自分自身のことを理解していないな」
と感じる時があります。

身体の面では、
「どこが痛い？、どこが鈍い？、辛い？凝っている？」
これ、意外とわかっていない人が多い。

「腰がとっても辛いんです」

そう訴える方の身体を触ると
肩もガチガチ、首もガチガチ、
背中も、脚も張っている。

「えー？私そんなに凝ってるんですか？！」

いつ寝違えてもおかしくないぐらい凝っているのに
全く気づいていない…！

そして、これってヒーリングをしていても同じことを感じる場合があります。

「最近なんとなく疲れている」
「気持ちが落ち着かない」
「なんかモヤモヤする」

でも、自分が今どんな状態なのか、よく分かっていない。

ヒーリングを受けてみて初めて、

「そういえば、最近ずっと頑張ってたかも」
「思っていた以上に疲れてたんだ」
「自分では気づいてなかったけど、すごく緊張してたんだな」

なんて声を聞くことも多々あります。

これには理由があって、
人間って「一つの場所しか痛みを感じにくい」んです。

例えば腰がすごく辛ければ、腰の痛みに意識が集中します。
すると、肩や首がガチガチでも、脚がパンパンでも、

「腰が辛い」

ということが一番大きく感じられて、他の部分の状態には気づきにくくなる。

身体って、全部つながっていますから
「腰が痛い＝腰だけが悪い」とは限らない。

肩や首、背中、脚など、別の場所に負担がかかっていることで、結果として腰に症状が出ていることだってあります。

痛みや辛さを感じている間はまだいい方です。

それが慣れてしまうと痛みを「感じなく」なっていきます。

身体だけではありません。

心やエネルギーの状態も同じ。

自分では「大丈夫」と思っていても、

実はずっと無理をしていたり、我慢していたり、

疲れを溜め込んでいたりする。

それが当たり前になってしまうと、

自分では気づけなくなるんです。

だから

「なんとなくどこかが悪いような気がするけれど

それが何なのかわからない」

という状態になってしまうのです。

だからこそ、時々立ち止まって、

「今、自分はどういう状態なんだろう？」

と、自分自身に聞いてあげることが大切。

身体はどう？
呼吸はどう？
肩に力が入ってない？
ちゃんと眠れてる？
気持ちはどう？
無理してない？

こうやって自分を見てあげる。
これが「自分を整える」ということだと思っています。

ヒーリングも、ただエネルギーを受け取るだけではなく、
「自分自身に気づく時間」として使ってもらえるといいと考えています。

「アセンション」「スピリチュアル能力開花」「エネルギー覚醒」

そんな魔法のような言葉に惹かれるけれど、

その前に大切なことは、

自分自身と向き合う、

そして自分の中の小さな課題を一つ一つクリアしていく事だと思っています。

もっと自分のことを見てあげる。
もっと自分のことを知ってあげる。

それだけでも、身体との付き合い方も、

ヒーリングとの付き合い方も効果も変わってきますよ。

ココナラでヒーリングやヒーリング伝授を行っています。

ヒーリングを受けてみたい、自分で使えるようになってみたい方

ぜひ覗いてみてください。