ビジョンボードを作ってみました

こんにちは。

明日香です。

皆さんはビジョンボードってご存知ですか？

自分の叶えたい目標などを

一つの(または複数の)【ボード】

に文字、絵、写真や記号などを使い

描き込んで可視化するのもです。

そしてそのボードを

よく目につく場所に置きます。

目につく場所に置くことにより、

脳にイメージを強く焼き付けて

「自分の夢が叶っている」

イメージがしやすくなります。

思考は現実を引き寄せます。

叶えたい夢や目標のある方はこの

「ビジョンボード」おすすめします♪

とっても簡単ですし(^^)

コツは

目で見た時に、その状況が事細かに、

風のなびきや香りや、

風景まで浮かんでくるほどに描いていくこと。

叶った時の状況、感情なども細かく「設定」

しちゃいましょう。

「自分らしい」

世界で一つしかないオリジナルの

ボードを作るつもりで。

そして、見るたびに

ワクワクするようなボードを作りましょう。

私も早速作ってみました。

絵や字がヘッタクソなので、

ここではお見せできませんが^^;

仕事とプライベートで2つのビジョンボードを作りました。

それを携帯で写真に撮って、

よく眺めています笑

自分がどう生きたいのか？

何をしている時が楽しいのか？

心地いいのか？

自分の幸せとは何か？

と、

「自分」ととにかく

とことん向き合う時間となりました。

改めて、自分と向き合うというのは

簡単なようで難しいことだったりするな

と感じました。

自分の感情

望みなどって

中々向き合うことがないように思います。

実際書いてみて思ったのは、

「よし書こう！」と

一気に気張って書くよりも。

普段から何気なく感じた感情や

「こうだったらいいな」

という想いを

ふと感じた時にメモしておいて、

それをまとめるような形で

ビジョンボードを

書いていくといいかなと感じました。

普段から自分の感情に敏感になる癖が必要ですね。

自分の気持ちを素直に感じ取っていきましょうね。

それでは、

お読みいただきありがとうございました。