こんにちは♪
明日香です。
ヒーリングを受けるとまれに、頭痛がする場合があります。
これはヒーリングするとエネルギーが下から上と上がっていくので、
エネルギーが上がりやすい人だと、
大量のエネルギーが一気に上に上がってしまうので、
エネルギー酔いのような状態になってしまうのです。
そんな時は
グラウンディングが有効です。
肩幅に脚を開いて立ち
かるく膝を曲げます。
そして、
丹田にオレンジ色の球体を意識してください。
ゆっくり、深く呼吸をしながら、
意識した丹田に気持ちを集中させます。
同時に地面に着いている足にも意識を向け
足が地面にぺったりとつき、
重心が下へと引っ張られていくような感覚を感じられたらokです。
ヒーリング後も良いですが、
できればヒーリング前にこのグラウンディングをしておくと、エネルギー酔いされやすい方は、しにくくなるかと思います。
グラウンディングは、
日常での
どうもソワソワして気持ちが落ち着かない、
地に足がついていない気がする
という場合にも有効です。
因みに「丹田」は、おへそと恥骨の間ぐらいにあります。
立っている時も座っている時も、
この丹田を意識しながら、
骨盤をまっすぐ立てるようにしておくと、
腰痛の予防にもなります。
ヒーリングを受ける際に心配なことがありましたら、何でも相談してくださいね♪
