【心と身体はひとつ。忙しさの中で気づいたサイン】

最近あちこち身体が痛い…

Zoomやマルシェが続いて、

ふと「疲れているな」と感じました。

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よく考えてみると、

忙しさに流されて気ままな一人暮らしなのですが、

心の声を聴くパステルアートを

描いていなかったことに気づいたんです。

心と身体はつながっています。

身体が重かったり

痛かったりするときは、

心がまだ解放されていないサイン。

毎日、身体と同じように

心もメンテナンスしないと

知らないうちに

心は疲弊していってしまいます。

私もパステルアートに出会う前は、

自分のことを後回しにして、

夢もやりたいことも

分からないままでした。

でも、アートに出会って5年。

自分の気持ちに素直になることで、

少しずつ本当の自分が見えてきました。

自分を解放できるものに

出会えたことに、

心から幸せを感じています。

これからも、

心と身体の声を聴きながら

ゆっくり進んでいこうと思います。