「彼にわかってほしい」その前に、私は私の気持ちをわかっている？

「彼は全然、私の気持ちを

わかってくれないんです」

鑑定で、そんなお話を

お聞きすることがあります。

「いつも私ばっかり我慢している」

「どうして私の気持ちを考えてくれないの？」

「もう少し大切にしてくれてもいいのに……」

そんなふうに感じること、ありませんか？

何度伝えてもわかってくれない。

本当は言いたいことがあるのに、

我慢してしまうこともある。

そんなことが続くと、悲しくなったり、

腹が立ったりしますよね。

「彼さえ変わってくれたら、うまくいくのに」

そう思うこともあるかもしれません。

でも、そんな時こそ、少しだけ自分の心に

目を向けてみてほしいんです。

「私は今、本当は何を感じているんだろう？」

怒っていると思っていたけれど、

本当は寂しかったのかもしれない。

腹が立っていると思っていたけれど、

本当は悲しかったのかもしれない。

「どうしてわかってくれないの？」

その言葉の奥には、

「もっと私のことを見てほしい」

「頑張っていることを認めてほしい」

「私の気持ちも大切にしてほしい」

「嫌われたくない」

「私を必要としてほしい」

そんな願いが隠れていることがあります。

一つひとつ違う気持ちのようだけれど、

その奥にあるのは、

「もっと愛されたい～!!」

という、とても素直な

願いなのかもしれません。

でも、私たちはその願いを、

つい相手に叶えてもらおうとします。

「彼がもっと優しくしてくれたら」

「彼が私の気持ちをわかってくれたら」

「彼が変わってくれたら」

そうすれば、私は幸せになれるのに。

でも、ちょっと待って。

私は、私の気持ちをちゃんと

わかってあげているでしょうか？

本当は嫌だったのに、

「これくらい我慢しなきゃ」

と思っていなかった？

寂しかったのに、

「別に平気だし」

って、自分に言い聞かせていなかった？

本当はこうしてほしかったのに、

「そんなこと言ったら嫌われるかも」

と、飲み込んでいなかった？

もしかしたら、彼にわかってほしいと

思っていたその気持ちを、

自分自身もずっと後回しに

していたのかもしれません。

私たちは子どもの頃から、

周りの大人の顔色を見たり、

自分の気持ちを

我慢したりすることがあります。

「いい子にしていなきゃ」

「わがままを言っちゃいけない」

「私が我慢すればいい」（昭和の呪い　笑）

そんな思い込みが、

いつの間にか当たり前に

なっていることもあります。

そして大人になっても、

同じように自分の気持ちを抑えてしまう。

でも、もう自分の気持ちを

後回しにしなくてもいいんです。

まずは、

「そっか、私、寂しかったんだね」

「本当は嫌だったんだね」

「もっと大切にしてほしかったんだね」

そんなふうに、自分の気持ちを

聞いてあげてほしいんです。

では、よく言われる「自分を愛する」って、

どういうことなんでしょう？

自分を褒めること？

自分を好きになること？

そう言われても、なかなか難しいですよね。

でも、もっと身近なことから

始められるんじゃないかなと思うんです。

例えば、

「今日は疲れたから、早く寝たいな」

そう思ったら、少し早く休んでみる。

「今日は何もしたくないな」

そう感じたら、たまには

何もしない時間を作ってあげる。

「本当は嫌だったな」

そう思ったら、

その気持ちをなかったことにしない。

そんな小さなことでもいいんです。

そして、もし自分の気持ちを

無視してしまったとしても、

「また我慢しちゃった」

「どうして私はいつもこうなんだろう」

って、自分を責めなくてもいい。

「本当は嫌だったんだね」

「でも、あの時は言えなかったんだね」

「そっか、そうだったんだね」

そんなふうに、自分の気持ちを聞いてあげる。

自分の気持ちに嘘をついてしまった時も、

そんな自分を責めないであげる。

それも、自分を大切にすること

なんじゃないかなと思います。

今までずっと周りの人の気持ちを

考えてきたのなら、

これからは少しずつ、

「私は今、どうしたい？」

って、自分にも聞いてあげてくださいね。

もちろん、彼の気持ちが

気になることもありますよね。

「彼は私のことをどう思っているんだろう？」

「どうして私の気持ちを

わかってくれないんだろう？」

そんな時、私は霊感タロットで

彼の本音を読み解きながら、

貴方様ご自身の気持ちにも

目を向けていきたいと思っています。

彼の気持ちを知ることは、一つの入口。

その先で、

「私は本当はどう感じていたんだろう？」

「私はこれからどうしたいんだろう？」

そこも一緒に見つけていけたらと思っています。

彼の気持ちがわからなくなった時や、

自分の気持ちが整理できなくなった時は、

よろしければお話を聞かせてくださいね。

♡ 彼の本音や二人の未来が気になる方へ ♡