「最近、時間が過ぎるのが早いな…」と感じたことはありませんか？
気づけばもう夕方、1週間もあっという間に過ぎてしまう。
このように感じることが増えているのは、大人になると日常の繰り返しが増えてしまうからかもしれません。
実は、新しいことに挑戦するだけで、この「時間が早く過ぎる感覚」を変えることができるんです。
時間が早く感じるのはなぜ？
私たちは、普段の日常生活の中で「時間が過ぎるのが早いな」と感じることが多いですよね。
特に大人になると、毎日が同じことの繰り返しのように感じられ、1年もあっという間に過ぎてしまいます。
でも、これには実は理由があります。
それが「ジャネーの法則」です。
ジャネーの法則とは、フランスの哲学者ポール・ジャネが提唱した理論で、**「年齢を重ねるにつれて時間が早く感じられる」**というものです。
具体的には、年齢に比例して体感する時間が短くなるという考えです。
例えば、10歳の子どもにとっての1年は人生の10分の1ですが、50歳の大人にとっての1年は50分の1です。
そのため、大人になると時間がどんどん早く感じるのです。
なるほど、そういうことなんですね！
子供の頃と大人の違い
子供の頃、毎日が新しい経験の連続でした。
見るもの、聞くもの、やることすべてが初めてのことばかり。
だからこそ、脳がその新しい出来事を強く印象に残し、1日が豊かで長く感じられたのです。
しかし、大人になると、同じ日常を繰り返すことが多くなり、新しい経験をする機会が減ってしまいます。
その結果、ジャネーの法則通り、時間が早く過ぎているように感じるのです。
新しいことに挑戦すると時間が変わる
では、どうすれば時間をもっと豊かに感じられるのでしょうか？
答えは簡単です。
それは「新しいことに挑戦する」ことです。
最近、私の友人が新しい趣味を始めた話をしてくれました。
その友人は「毎日がもっと充実して感じる」と言っていました。
彼は、日常の中にちょっとした冒険を取り入れたのです。
例えば、今まで行ったことのない場所へ行ってみたり、やったことのないスポーツを始めてみたり。
新しいことに挑戦することで、彼は再び子供の頃のように、時間を豊かに感じられるようになったと言います。
小さな冒険で毎日を豊かに
私たちも、日常に少しの「冒険」を取り入れることで、時間の感じ方を変えることができるのです。
もちろん、大きな冒険をする必要はありません。
小さな一歩でも、新しいことに挑戦することで、脳がその経験を強く印象づけ、時間がもっとゆっくり流れているように感じられるでしょう。
たとえば、普段の散歩コースを少し変えてみるとか、いつもと違うレストランに行ってみるとか、小さな冒険でも効果があります。
大事なのは、日常の中に「新しさ」を取り入れることです。
まとめ
時間が早く過ぎると感じているあなたも、**少しの「冒険」**を始めてみませんか？
新しいことに挑戦することで、きっともっと豊かで充実した日々が訪れるはずです。
そして、ジャネーの法則が示すように、年齢を重ねても時間を豊かに感じることができるかもしれません。
