身体が教えてくれるサイン✴️♰マリアからのメッセージ♰

皆さんは、

自分の身体が発するサインに気づくことがありますか？

私は意外にその辺は鈍感です😅

でも自分自身がキャパシティを超えたり、

心が限界に近づいても気づかずにさらに進もうとしたとき、

身体がある特定の反応を示すことに気づきました

---

身体が発するサイン

そのサインは、

以前は夜中に突然やってきていました

目が覚めたと思ったら急な腹痛が襲い、

トイレにこもることに…

そして冷や汗と貧血状態で、

しばらくその場から動けなくなってしまいます

疲れが溜まると起こるのかな、

くらいに思っていたのですが、

年に2回ほど同じようなことが起こっていました

最近ではその頻度は減ってきたものの、

突然お腹が痛くなり、

すべてを下してしまう…というパターンは変わりません

そして現れるのが

すぐその瞬間になってきました

これが私の身体からの「サイン」だということが、

少しずつ分かるようになりました

---

先日訪れたサイン

実は先日、そのサインがまた起こりました

身体の疲れが溜まっていて、

限界点に達していることには気づいていましたが、

原因はそれとは別で

その日の予定に身体が反応したのです

今回の出来事では、

夫も私の異変に気づき、

その日の予定を変更してくれました

私は自分を縛り付けていた緊張やプレッシャーから

心を解放することを選び、

今も静かにおかゆ生活を続けています

---

心と身体が一致する大切さ

「身体の声を聞く」

という言葉は耳にしたことはありますが、

実際にそれがどれほど大切かを改めて実感しました

心が頑張りたいと思っても、

身体がそれについていけないことがあります

そして、身体が発するサインに気づかず無理を続けると、

さらに大きな反応が返ってくるのです

心と身体が一致し、

調和している状態は、

本当に大切です

身体の声を聞き、

その声に従うことで、

自分自身を守ることができると感じます

---

自分を大切にするために

今回のサインを通じて

自分の限界を知り、

少しずつでも

心と身体のバランスを整えていきたいと思いました

皆さんも、身体が発するサインに耳を傾けてみてください

それがきっと、

心と身体をつなぐ大切な鍵になるはずです

最後までお読みくださり、

ありがとうございます

ご意見・ご感想は、

メッセージからお気軽に！

　　↓　　　　↓

https://coconala.com/users/479467