等身大の自分を見せる

恋愛相手に

「等身大の自分」を見せること

で手に入るものは

１リラックスできる

2信頼関係が築ける

3持続可能な関係が築ける

だと感じています。

過去の私は全くできておらず

「等身大の自分」の意味が分かっていませんでした。

素敵な異性の前では意識をしてしまった

「良い自分」を見せようとしてしまって

お付き合いが始まっても「良い自分」を見せようとして

無理をして

でも長続きせず、ぼろが出て相手から違和感を感じさせて

距離ができる。。。

それがいつものリラックスした「等身大の自分」で接して始まった恋愛は

自分にも相手もにウソがなく楽にお付き合いができるようになれました！

リラックス状態でお付き合いが続くと

相手もリラックスして自然体で、安心をしているように感じます

なのでお互いに素直でいられる関係が築けれるようになりました。

そして、お互いに認めあえる関係になり、信頼関係が築けることができました。

これから一緒に作る未来を想像できる時間ができるようにコミュニケーションができる土台ができています。

なので、自分を大きく見せたりせず、

ありのままの「等身大の自分」で人に接すること

愛を育むために大切にしていきたいですね。