【イライラは感情じゃないよ？単なる体の反応！ 龍さんからのメッセージ】

私は基本的にイラチ（イラチは関西弁：標準語ではイライラしがちな人？かな？）

で、日常的にイライラすることが多い

特に車の運転しているときは

イライラして叫びまくっている（笑）

イライラしている時って

胸はムカムカするし、頭に血はのぼるし

顔もカッカ・鼻息フンフン

こう書いたらわかると思うけど

全て体の反応なわけ

胸がムカムカする

頭に血がのぼる（血圧上昇）

顔がカッカ

鼻息が荒くなる

胸・頭・顔・鼻

多くの人は

「むかつく！キーー！！イライラするーー」で終わらせる

でも、このイライラした時がチャンスで

何に反応して「イライラ」したのか？

イライラの下に何が隠れているのか？

これを取り出してみる

例えば

（横入りされて）悔しい！とか

（急ブレーキをかけられて）驚いた！とかね

この悔しい！驚いた！が感情だからね

こうやって自分自身の事を

客観的に理解していく

あなたが何に対して反射的に「反応」しているのか？

悲しいのか？悔しいのか？驚いたのか？

これ、自分を見失っている人（他人軸で生きている人）に

メッチャ有効なワーク

スピリチャルって怪しげって思うかもしれんけど

龍からのメッセージは

こうやって現実を変えるメッセージをくれるよ

自分の内面をホリホリしたら

思ってもなかった感情が湧き上がってきて

そしてそれを天に放つイメージ

是非、あなたもやってみてね！

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