【不機嫌なあの人 イライラするよね（怒） 龍さんからのメッセージ】

人はなぜか自分の機嫌が悪いときほど

大切な人に対して強くあたってしまう

それは心を許しているからか、

自分が不機嫌なことを理解して、そして

さらにそれでも許して、愛して欲しいと思っているのか

※単に試してるだけやんって感じやけど💦

不機嫌になる理由は

・嫌なことを言われた

・嫌なことがあった

基本的にこの2つ

その中で”わかって欲しい”という期待があったにも関わらず

”わかってもらえなかった”という現実に直面したときに

不機嫌になる

結局、

お腹空いたよ～

オムツが気持ち悪いよ～

と泣いている赤ちゃんと同じってこと

私のことをわかって！！わかって！わかって！！

あー面倒くさいって思わん？？（笑）

もし、あなたがなかなか自分で自分の機嫌が取れんときは

「私は何をしたら気分が良いのか？」ということを普段から

考えてリストアップしておくこと

例えば

香りのよい入浴剤を入れたお風呂に入りぼーーっとして

フカフカのお布団で寝る

不機嫌の特効薬は寝ること

あなたが不機嫌な人になりませんように！！

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