【私が生きやすさを求めた結果 🐉龍さんからのメッセージ🐉】

私は、生きづらい人生を手放そうと決めた時

やめたことが3つある

・気にしすぎる

・反応しすぎる

・相手にしすぎる

この3つの要素を手放すことができれば

自分で自分を追い込まなくてすむし

抱えているストレスも手放すことができる

この3つはね、

自分次第で変えることが出来るから

生きていく中で

気にしすぎてしまうのも

反応しすぎてしまうのも

相手にしすぎてしまうのも

嫌われたくなーーーーい

という感情があるから

人は嫌われたくないから

どうでもよい人の言動や行動を

気にしすぎてしまう

人は嫌われたくないから、

どうでもよい人の反応でも

気になってしまう

人は嫌われたくないから

どうでもよい人でも

相手にしてしまう

もう一つ厄介なことに

人は

「今起きている事」だけでなく

「まだ起きていないこと」に対しても

不安な感情をもってしまう

そう、「嫌われるかもしれない」という

未来の不安

でも、冷静に考えてみればわかるけど

どうでもよい人に嫌われたところで

失うものより、得られるものの方が多い

だからこそ、嫌われることを恐れないこと

どうでもよい人を手放す勇気を持つこと

（※家族も含むよ）

私はこれらを意識したら

俄然、生きやすくなったよ