なぜ瞑想？
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こんにちは♪
Shire（シャイア）です。
米国西海岸シリコンバレー在住の
瞑想インストラクターです。
2023年9月にChopra©️から認定され、
正式にインストラクターとして
活動を始めました。
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2020年3月、
突然コロナのロックダウンが始まり
それまでのライブ系音楽活動が
完全にストップしてしまいました。
これらは私が天命に関わる活動、
と長年思信じ込んでいたもの
でしたが、
「やっぱりコレは違うのか・・・」と
何度も気付きがあった後に改めて
トドメ❗を刺されたような、
そんなダメ押しの決定打、と
なりました。
プロ・ミュージシャンで生きる！
ためにわざわざ海外へ出たのですから、
パンデミックでもなければ
もしかすると、ズルズル続けていた
かもしれません。
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多くの方々が、
パンデミックのロックダウン中に
様々な趣味？模索？を行いましたね。
私も音楽じゃない、
本当の天命プロジェクト
を求めて
それは迷走しまくりましたｗ
某スタ◯フォード大学の社会人講座を
受講したり（これは厳しかったｗ）、
サイキック・スクールで
クレアボヤントのトレーニングを
受けたりもしました。
様々なエネルギーワークや
ヒーリングテクニックを学び、
チャネリングやカウンセリングの
実践も経験しました。
なんなら興味があった
機織り
などもやったりしました😝
（不器用過ぎてアレでしたがｗ）
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「私は一体何がやりたいんだ～？！」
そんな時、自分が使っていた
オーラリングのアプリ内に
「瞑想」のメニューを見つけまして、
ふと興味があって試してみました。
結果は爆睡💣
誘導瞑想でも座って目を閉じて
わずか数分以内に
寝落ち。
「やっぱりダメか～～？！ショボーン」
でも、その頃たまたま瞑想に関する
記事を読んで、
瞑想が、いかに心身に有益な
効果をもたらすか、ということを
昨今の研究結果でも証明されている、
こんなに効果があるのだったら
自分が出来ないなんて
ゆるせーーん！！
というか、
自分自身で試すしかないやーん？！
・・・ということで、
現在もまだまだ
絶賛実験中なのです😘
どんな効果が飛び出すｗのか、
ご一緒に検証していけたら
楽しいかな💞
と、思っています。
Namaste（ナマステ）♪
