なぜ瞑想？

こんにちは♪

Shire（シャイア）です。

米国西海岸シリコンバレー在住の

瞑想インストラクターです。

2023年9月にChopra©️から認定され、

正式にインストラクターとして

活動を始めました。

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2020年3月、

突然コロナのロックダウンが始まり

それまでのライブ系音楽活動が

完全にストップしてしまいました。

これらは私が天命に関わる活動、

と長年思信じ込んでいたもの

でしたが、

「やっぱりコレは違うのか・・・」と

何度も気付きがあった後に改めて

トドメ❗を刺されたような、

そんなダメ押しの決定打、と

なりました。

プロ・ミュージシャンで生きる！

ためにわざわざ海外へ出たのですから、

パンデミックでもなければ

もしかすると、ズルズル続けていた

かもしれません。

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多くの方々が、

パンデミックのロックダウン中に

様々な趣味？模索？を行いましたね。

私も音楽じゃない、

本当の天命プロジェクト

を求めて

それは迷走しまくりましたｗ

某スタ◯フォード大学の社会人講座を

受講したり（これは厳しかったｗ）、

サイキック・スクールで

クレアボヤントのトレーニングを

受けたりもしました。

様々なエネルギーワークや

ヒーリングテクニックを学び、

チャネリングやカウンセリングの

実践も経験しました。

なんなら興味があった

機織り

などもやったりしました😝

（不器用過ぎてアレでしたがｗ）

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「私は一体何がやりたいんだ～？！」

そんな時、自分が使っていた

オーラリングのアプリ内に

「瞑想」のメニューを見つけまして、

ふと興味があって試してみました。

結果は爆睡💣

誘導瞑想でも座って目を閉じて

わずか数分以内に

寝落ち。

「やっぱりダメか～～？！ショボーン」

でも、その頃たまたま瞑想に関する

記事を読んで、

瞑想が、いかに心身に有益な

効果をもたらすか、ということを

昨今の研究結果でも証明されている、

こんなに効果があるのだったら

自分が出来ないなんて

ゆるせーーん！！

というか、

自分自身で試すしかないやーん？！

・・・ということで、

現在もまだまだ

絶賛実験中なのです😘

どんな効果が飛び出すｗのか、

ご一緒に検証していけたら

楽しいかな💞

と、思っています。

Namaste（ナマステ）♪