GW明け元気になるためのメッセージ

GWが終わってちょっとネガティブになっているかもしれませんね。

楽しい時間を過ごした後日常に戻るのは気が重いですよね。

けれど日常の中にも楽しみを見つけることはできますし、

次の楽しみのために日常を頑張るとい考え方もできますね。

体が疲れていると思考がネガティブになりがちです。

ネガティブになっているなと思ったら

体に良いものを摂るようにしてみてください。

体が元気になると考え方も変わります。

黒コショウを少し多めにとると元気がでますよ。