今日を楽しむためのメッセージ

楽しまなくてはならない、幸せにならなければならない、

と自分に言い聞かせていませんか。

楽しむこと、幸せになることは

誰かに強制されてなるものではありません。

どんなことでも強いられると

自分が本当にやりたいことなのかがわからなくなります。

深呼吸して肩の力を抜いてください。

無理して楽しいことを探さないでください。

力が抜けて心に余裕が出てくると

些細なことで楽しめたり幸せを感じれたりするものです。