＊心に余裕がない時は..＊

宇宙ねこRomに会いにきてくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

イライラしちゃう時や、

心に余裕がない時って、ある？

“いま、全然楽しくない”

そんな時も、あるよね。

スマホから

次々と流れてくる情報にも

疲れちゃうし、

みんなが幸せそうに見える

キラキラしたSNSにも

疲れちゃう。

そんな時は、

いろいろな情報から

離れてもいいんだよ。

スマホを置いて、

ゆっくり

自分の好きなことをする時間を

過ごしてみる。

本を読んだり、

温かいお風呂に入ったり。

好きな香りの

入浴剤を入れてみるのもいいよね。

好きな音楽を

ゆっくり聴いてもいい。

そして、

あなたの好きな飲み物を

ゆっくり味わう。

それだけでも、

少し、心が緩むことがあるよ。

誰にだって、

心に余裕がない時ってあるもの。

いつも

“しあわせ”でいなきゃいけない。

そんなこと、ないんだよ。

楽しくない時は、

“楽しくないなぁ”って

そのままの自分でいていい。

無理に元気になろうとしなくてもいい。

時には、

いろいろな情報から離れて、

自分の心を休ませる時間を作る。

それも、

自分を大切にすることのひとつ🌿

だからね、

少し疲れたら、

心にも“余白”を作ってあげよう。

今日も宇宙から

そっと見守っているよ⋆｡˚✩

宇宙ねこRomは、

あなたの隣に座って、

静かに話を聞いている🐈‍⬛🌌✨

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、

ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、

いつでもRomのところで

お話を聞いています☺︎