人生応援相談室のキクコです🍀
人生に悩みはつきものです
例えば「今日のランチは何を食べようかな？」だって
立派なお悩みで、ある意味重大な決断をせまられます
なぜなら、コンビニでおにぎりを買おうか？
それとも牛丼屋さんに行こうか？ってなった時
牛丼屋さんに行ったら運命の人に出会えた‼
なんてことがあったりするかもしれません（笑）
いやいや、もっとヘビーなお悩みを抱えてしまい
本来の自分らしさが出せない状態だとかなり苦しいですね
もし「最近、笑えていない…」と感じていたら
ぜひお読みくださいね
不安や悩みがある時は笑えませんよね…
わかります、私もそんなことがありました
経験のある方も多いのではないでしょうか？
笑顔がなくなると…
↓
気分が下がる
↓
気持ちがどんよりする
↓
さらに笑えなくなる
↓
笑顔が消える
↓
↓
↓
The 悪循環
どんどん負のスパイラルに陥ってしまいます
この悪循環はどこかで断ち切らないと
そこからなかなか抜け出せません
自分で抜け出せるのならいいのですが
誰かの助けが必要な場合もあるのです
抜け出すのはちょっとしたきっかけかもしれません
話を聴いてくれる人がそばにいたり
他愛もないおしゃべりで気分転換できたりするのです
もし誰かの力が必要なら
あなたの「笑顔」が少しずつ戻るように寄り添います
どした？キクコがきくよ🍀
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ありがとうございました✨✨
