笑顔を取り戻すために…

人生応援相談室のキクコです🍀

人生に悩みはつきものです

例えば「今日のランチは何を食べようかな？」だって

立派なお悩みで、ある意味重大な決断をせまられます

なぜなら、コンビニでおにぎりを買おうか？

それとも牛丼屋さんに行こうか？ってなった時

牛丼屋さんに行ったら運命の人に出会えた‼

なんてことがあったりするかもしれません（笑）

いやいや、もっとヘビーなお悩みを抱えてしまい

本来の自分らしさが出せない状態だとかなり苦しいですね

もし「最近、笑えていない…」と感じていたら

ぜひお読みくださいね

不安や悩みがある時は笑えませんよね…

わかります、私もそんなことがありました

経験のある方も多いのではないでしょうか？

笑顔がなくなると…

↓

気分が下がる

↓

気持ちがどんよりする

↓

さらに笑えなくなる

↓

笑顔が消える

↓

↓

↓

The 悪循環

どんどん負のスパイラルに陥ってしまいます

この悪循環はどこかで断ち切らないと

そこからなかなか抜け出せません

自分で抜け出せるのならいいのですが

誰かの助けが必要な場合もあるのです

抜け出すのはちょっとしたきっかけかもしれません

話を聴いてくれる人がそばにいたり

他愛もないおしゃべりで気分転換できたりするのです

もし誰かの力が必要なら

あなたの「笑顔」が少しずつ戻るように寄り添います

どした？キクコがきくよ🍀

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