お茶つくり

娘は添加物が嫌いです。漢方茶を見習い体を温めたり、冷やしたり、平常を保つお茶などで水分補給を行っています。もちろん果物も吸ったりしてジュースにしていますよ( 一一)

最近は玄米を炒って玄米茶が主流ですが、先日夏に干しておいたとうもろこしのひげを入れたお茶を飲みました。ほんのりとうもろこし、むくみに良いみたいです。

写真は、陳皮茶。みかんをこして飲んだ残りの甘皮と外皮を干しました。入れたては少し渋さがあったですが、一日置いたら渋みが抜けて飲みやすくなったようです。みかんは、体を温めたり消化を助けます！！