★りんごジュース×椎名林檎

ほぼ毎日りんごを食べています。

子供の時からズーットそうでした。

そうなんですけど、もっと手っ取り早く口にしたい！

そんなわけで、Amazonでりんごジュースを購入しました。

「ストレート 信州・安曇野りんごジュース」という名称のものです。

190g×30本タイプのものです。

スーパーで売っている固形のものよりも美味しくて栄養もあるのではと！

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以下Amazonの画像です。

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／ りんごジュースの効能 ／

りんごジュースから摂取できる、代表的な成分です。

・老廃物を排出する(ペクチン)

・活性酸素を取り除き、老化を防ぐ(ポリフェノール)

・殺菌作用や炎症を抑える効果(ケルセチン）

（ペクチン）

・老廃物の排出 (腸の中で毒素を包み込み、体外に捨てやすくする)

・整腸作用 (下痢や便秘といった症状を解消する・腸内環境を整える)

・動脈硬化や糖尿病予防 (血糖値の上昇を抑える)

ペクチンは果皮に含まれる食物繊維。天然のゲル化剤として知られています。

（ポリフェノール）

・血圧を正常に保つ、視力を回復させる……アントシアニン

・アレルギーや炎症を抑える、肌を美しく保つ……プロシアニジン

・高い抗酸化力で免疫を上げる……エピカテキン

果肉と比較して、皮部分に約4倍のポリフェノールが含まれています。

ジュースにする際は皮も一緒にすりおろしましょう。

（ケルセチン）

・ビタミンCの吸収をサポートする

・脂肪の吸収を抑える

・インフルエンザを予防する

・非常に強い抗酸化力

・花粉症やアレルギー等を抑える　

そして、りんごに含まれる「クエン酸」や「リンゴ酸」は、疲労の原因物質となる「乳酸」を分解する働きがあります。

スポーツをした後の飲み物としても、りんごジュースはおすすめです。

また、「リンゴ酸」は貧血を予防する効能があります。

貧血にお悩みの方は、特に意識してりんごジュースを摂ると良いです。

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／ 飲んでみた味覚 ／

酸味は穏やかでやや甘い。

さっぱりみずみずしいというよりはコクのある味で、飲みごたえがある。

栄養がいかにもありそうで日本のりんごという感じでした。

この味のりんご大好きです。

今から毎日1本！飲みます。

その前に、写真をパチリ！

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／ りんご と言えば 椎名林檎さん ／

〓 長く短い祭 〓

〓 丸ノ内サディスティック 〓

〓 私は猫の目 〓

〓 女の子は誰でも 〓

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soredewa、mata。