≪心を緩めるメッセージ≫自分の価値を見失いそうなとき

こんにちは、Willowです。

見た時がタイミング、でお送りします。

今回は、

自分なんて何も価値がない、自分のやっていることに意味なんてない…

と、虚無感に囚われている方へ向けてのメッセージです。

夏祭り、旅行、会食など、楽しいイベントが戻ってきているこの夏。

SNSでは素敵な瞬間を切り取った素敵な写真や動画がたくさんです。

成果を出し始めた同僚や、力をメキメキつけ始めたライバル、

うまくいかない人間関係や子育て…

それに比べて自分は…と、少し落ち込み気味になって、

なんでもネガティブにとらえてしまう時はありますよね。

カードから、メッセージを受け取りましたのでお伝えします。

あなたの中には、崩れることのない安定した力があります。

その力をしっかりと発揮していく時がきています。

その力は、きらびやかな見せかけだけのものではなく、確固としたあなたの魅力の一つです。

本当のご自分の気持ち…どんなネガティブなものでも…を、

ご自分で受け止めることから始めましょう。

「そうだよね、うらやましいよね。」

「あんな風になってみたいな…って思ってもいいよね。」

どんな感情でも、持って当たり前です。大切なのは否定しないこと、

そう感じている自分を自分で愛してあげることです。

丁寧に体を洗ってあげること、ゆっくりとお風呂に入ること、

心を込めて手作りの食事を作ること、思いっきり寝ること、

スマートフォンの電源を切って好きな趣味に没頭すること、

大好きな香水を付けて香りに浸ること…

30分でもいいのでやってみましょう。

あなたは、今ご自分が「こういう人間だと思われたい」という自己像と

周囲の方からの評価が、とてもかけ離れていると感じているかもしれません。

しかし、ご自分に対して抱いている感情は、周囲の方からの態度として

「反射」されて見えているのです。

「こういう人間だと思われたい」というご自分を愛してあげること。

そしてその自己像を体現していく道の中で、虚無感は消えていくことでしょう。

少しでも、0.1㎜でも、顔を上げてまた前を見ていけるお手伝いになれば

うれしいです。

今日もしなやかに。

willowでした。