こんにちは、Willowです。
見た時がタイミング、でお送りします。
今回は、
自分なんて何も価値がない、自分のやっていることに意味なんてない…
と、虚無感に囚われている方へ向けてのメッセージです。
夏祭り、旅行、会食など、楽しいイベントが戻ってきているこの夏。
SNSでは素敵な瞬間を切り取った素敵な写真や動画がたくさんです。
成果を出し始めた同僚や、力をメキメキつけ始めたライバル、
うまくいかない人間関係や子育て…
それに比べて自分は…と、少し落ち込み気味になって、
なんでもネガティブにとらえてしまう時はありますよね。
カードから、メッセージを受け取りましたのでお伝えします。
あなたの中には、崩れることのない安定した力があります。
その力をしっかりと発揮していく時がきています。
その力は、きらびやかな見せかけだけのものではなく、確固としたあなたの魅力の一つです。
本当のご自分の気持ち…どんなネガティブなものでも…を、
ご自分で受け止めることから始めましょう。
「そうだよね、うらやましいよね。」
「あんな風になってみたいな…って思ってもいいよね。」
どんな感情でも、持って当たり前です。大切なのは否定しないこと、
そう感じている自分を自分で愛してあげることです。
丁寧に体を洗ってあげること、ゆっくりとお風呂に入ること、
心を込めて手作りの食事を作ること、思いっきり寝ること、
スマートフォンの電源を切って好きな趣味に没頭すること、
大好きな香水を付けて香りに浸ること…
30分でもいいのでやってみましょう。
あなたは、今ご自分が「こういう人間だと思われたい」という自己像と
周囲の方からの評価が、とてもかけ離れていると感じているかもしれません。
しかし、ご自分に対して抱いている感情は、周囲の方からの態度として
「反射」されて見えているのです。
「こういう人間だと思われたい」というご自分を愛してあげること。
そしてその自己像を体現していく道の中で、虚無感は消えていくことでしょう。
少しでも、0.1㎜でも、顔を上げてまた前を見ていけるお手伝いになれば
うれしいです。
今日もしなやかに。
willowでした。
