やけど・・・

先日、うちの猫ちゃんがストーブの上に乗ってしまって…

なんと、やけどしてしまいました（涙）

すぐに病院に連れて行って、処置してもらい、

幸いにも軽度で済んだのですが、

目に見える赤みだけじゃなくて、

やけどって“内側”が傷ついてることもあるんだなって改めて感じました。

これって、人の心も同じかもしれませんね。

自分では「このくらい大丈夫」って思っていたことが、

時間が経つにつれて「あれ？全然平気じゃなかったかも…」って

後から気づくこと、ありませんか？

特に低温やけどのようにじわじわ傷つくことって、

気づいた頃には深くしみ込んでしまっていたりします。

だからこそ、“小さな違和感”のうちに言葉にしてあげることが

とても大事なんです＾＾

「今日こんなことがあって、ちょっと嫌だったな」

「なんかモヤモヤするな」

そう思った時は、無理に我慢しないで大丈夫。

言葉にするだけでも、

自分で自分をケアする“セルフヒーリング”になりますよ🌿

もちろん、

言いたいこと言ってスッキリしたいだけ！でもOKです（笑）

そんなときは、私にこっそり吐き出してくださいね＾＾

しっかり受け止めます💗

あなたの心が“じんわり回復”していくきっかけになりますように✨