今日は、整えなくていい日

今日は、整えなくていい日

最近、

「整える」「手放す」「前に進む」

そんな言葉をたくさん目にしていませんか？

それ自体はとても大切なこと。

でもね、

今日は何もしなくていい日があってもいいんです。

何もしていないようで、ちゃんと進んでる

人は、

考えている時だけ成長しているわけじゃありません。

ぼーっとしている時

コーヒーを飲んでいる時

空を見ている時

そういう時間に、

心の奥ではちゃんと整理が起きています。

「何もしてない気がする…」

そんな日ほど、

実は大事だったりします。

気づかないうちに、疲れていませんか？

・ちゃんとしなきゃ

・前向きでいなきゃ

・学ばなきゃ

・整えなきゃ

そう思いすぎると、

心は知らないうちに緊張しています。

今日は、

頑張らなくていい自分に戻る日でいい。

立ち止まる＝後退じゃない

休むこと

ゆるめること

何もしないこと

それは、

人生のブレーキではありません。

深呼吸のようなもの。

吸うために、

一度吐く。

それと同じです。

今日はこれだけで十分

✔ 今日を終えられた

✔ ちゃんと生きている

✔ 心がここにある

それだけで、今日は合格です。

何かを決めなくてもいい。

何かを変えなくてもいい。

今日は、安心する日。

また、動きたくなったらで大丈夫

整えたくなったら整えればいい。

前に進みたくなったら進めばいい。

今はただ、

この文章を読んだ時間だけ、

肩の力が少し抜けていたら、それで十分です。