あなたは、その時々の気持ちに振り回されていませんか？

皆様

いつもありがとうございます。

今回は、

【挫折に負けない心の作り方】

というテーマについて

お話ししたいと思います。

あなたは

今までの人生で、

「自分はメンタルが弱い」

と感じたことはありませんか？

本当はやってみたいのに

周りの目が気になってできなかったり

他人の言葉で傷つき

頭からその言葉が離れなかったりして、

自分の思うように行動できなかった経験が

あなたにも一度はあるかと思います。

その結果、

・何かと妥協してしまう

・本番で実力が発揮できない

といった人生の挫折を

多くの人が経験してしまっています。

こういった経験をすると多くの人は、

「自分は生まれつきメンタルが弱い」

と考えてしまいがちですが

それは間違いです。

私が考える「メンタルの弱さ」の正体は、

あなたの心が、

【その時々の気持ちに振り回されている】

ことで弱気になっているのです。

人間は何かとネガティブに

物事を捉えがちで、

何かひとつ嫌なことがあったり

失敗をしてしまうと

ついナイーブな気持ちになってしまいます。

しかし、

世の中にはこうしたネガティブな

材料があったとしても

へこたれずに再起する人たちがいます。

こういった人たちは

失敗は誰にでもあるもので、

たまには弱気になったり

気持ちがナイーブになったりするのが

当たり前という考えを持っています。

そうした考えのもと、

嫌な感情や失敗を

【成功の途中プロセス】

と捉えることで、

メンタルを上手にコントロール

することに成功しています。

嫌な経験や失敗を

「その場のゴール」にしてしまうと

その場の感情に振り回され、

「恥ずかしい」

「二度と失敗したくない」

という恐れを抱いてしまいます。

この恐れは、

あなたの成長を妨げて

最終的に成功する芽を摘んでしまいます。

嫌な経験や失敗をしてしまった時は

メンタルを自分でしっかりコントロールし

「プロセスの途上である」

と考えることで、

その場の感情に振り回されず、

何があっても挫折から

再起することができるでしょう。

例えば、

発明家で有名なエジソンは

失敗を失敗とは言わずに

「うまくいかない方法を

1万通り見つけた」

と発言しました。

このような心持ちが大切です。

何か失敗をしてしまったときは

それを素直にそのまま受け取らず

成功へのプロセスの途中と捉えて、

そこからどうすれば成功できるかを

考えてみるようにしてみてください！

最後まで、ご覧いただき

ありがとうございました。

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