サイなご

人は誰からも影響を受けてしまうものです自分がいいと思う人からはいい影響を自分が嫌だなと思う人からは悪い影響を自分が気にし...

いつも同じ場所にいることよりもいつもと違う場所へ行ってみるそれも一人で行ってみると新しい発見がある誰かと行くこともとても...

どんな時でも続けることは大変なことそれが好きなことでも続ける事が難しく感じることもある大体一回目は一歩を踏み出した時はい...

約10年ぶりに前に通っていた居酒屋へ行きましたここはアットホームな居酒屋でお店に行くとお帰りなさいと言ってお客様を迎え入...

比較これは物心ついてた時からあった比較は勝手にされ勝手に自分でもしてしまう癖が体に染み付いてしまっている部分がある比較を...

誰しもが持っている心の傷それはトラウマのことでもありますが誰にでも人には言えない心の傷を持っています心の傷は付けたくてつ...

何をするにしてもまずは自分を信じること人の事は信じることができるのに自分の事が信じられないなんてありえないどんな事があっ...

世の中は不安を煽ることや不安を煽るニュースや情報が溢れているこの不安の情報に飲み込まれてしまうと常に不安の言葉が脳裏に焼...

今日の1日が始まる何もないと感じる1日だとしても今日は始まるどんな1日になるかなんて誰しもがわからないからでも今日もつま...

誰しもが見えない不安を抱えている誰しもが人には言えない悩みがある誰しもがどうすることもできない時がある誰しもが。。。人は...

なんでも1日1日を大切に毎日の積み重ねがワタシを創っています毎日の行動が毎日の言動が毎日の思考がその毎日の積み重ねがワタ...

今ブログを読んでいるということは地球に存在していることそして生きていること産まれてきたという事は望まれてこの地球に生を受...

人それぞれの歩幅があるそれは誰も真似する事ができない自分だけの歩幅である誰しもが皆人それぞれ違う歩む道だから歩幅が違うか...

考えすぎる性格は時に自分を苦しめることがある考えてしまう性格（幼少期からの行動や思考の癖）が故に自分を守りたい防衛本能が...

毎日毎日何かと頑張っていると思う誰しもがなんでかんで頑張っている毎日今日も頑張ったなんて言わずともよくやっている自分自身...

生きている毎日元気にきている体の不調や気持ちの浮き沈みはあったとしても今日も生きているこの生きている時間は愛を持って生き...

感情には波風があります感情はその人だけのものでその時その時違う感情になあります常に変化している感情です特にネガティブな感...

コンフォートゾーンは居心地が良い場所居心地がいいからなかなか気が付かないほどその場所に滞在してしまうもうこのコンフォート...

毎日が忙しい日々予定を立てても思うようにいかないこともある何かと忙しい日々だとゆっくりと物事を考えることもできない時間が...

睡眠はとても大事です寝不足の場合自分のパフォーマンスが下がるからまた寝不足によりメンタルも下がってしまうから睡眠の質は人...