こんにちは！たけるです！
このタイトルでクリックしてくださったそこのあなた、
マッチングアプリで疲れすぎてませんか？
「せっかくの週末なのに誰ともウマが合わないメッセージのやり取りで終わった…」とか、「会ったけど写真詐欺すぎて一瞬で萎えた」とか、そういう経験、一度はありますよね？
「普通に生活の中で出会った人と恋愛できればすごく楽」って、それな！
マジそれ！でも、「そんな都合のいい出会いはない」って思っちゃうのもわかりすぎィ！！！！
実はこの「マッチングアプリガチでだるい！！！」って感覚、
ただの気のせいじゃなくて脳みそがマジで疲弊してるってことなんですよね。
心理学的に見ても、アプリでの恋愛は「高負荷なタスク」みたいです…ガビーン💀
「恋愛タスク」化してる3つの理由
なんでこんなに疲れちゃうのか、僕なりに考えてみました！
１．自己紹介文＝自分プロデュースだるすぎ案件
「好きになってもらえるように自己紹介文を練るのもだるい」って気持ち、
マッチングアプリ歴戦の猛者たちなら一度は思ったことあるのでは？
あれって、もう「自分というブランド」のキャッチコピー作りなんですよね。
自分史上最高の写真選んだり、さすがにバチバチに盛れすぎてるなって思ってちょうどいい横顔の写真に変更してみたり、趣味も「おしゃれで意識高い系」に見えるように盛って…。
アプリ上では「一番盛れてる理想の自分」を演出しなきゃいけないんですよね。
心理学的に言うと、これは「自己呈示」って言って、マジでエネルギー使う行動なんですって。
だって、本当の自分じゃないからメッセージ返すたびに「あれ？設定崩れてない？」ってチェックしなきゃいけないんですもん。
脳内パトロール刑事お疲れすぎる。
２．ワクワクより「価値観の探り合い」という名の面接
「趣味や価値観の探り合いからはじまり、お互いを理解しよう・好きになろうと必死」
これ、恋愛じゃなくて面接では？？？？？？？？？
普通に生きてる中で誰かを好きになる時っていちいち「あなたの好きな色は？」「休日の過ごし方は？」なんて聞かないですよね？
それよりふとした瞬間の優しさとか、一緒にいて爆笑した瞬間でキュンってなるもんなんです。
アプリだと相手の人となりが見えにくいから、「この人は私の時間を使う価値があるか？」っていう審査モードに切り替わっちゃうんですよね。
そのせいで「好き！」って感情が生まれる前に、「条件クリア！」って頭で判断しちゃうから、せっかくのドキドキが迷子になります。
あたしの大事なトキメキの迷子のご案内放送はまだかしら？
３．初デート＝もはや接待！気を遣いすぎてしんどいわ
そして一番だるいのがこれ！
「会ってもお互いがいい気分でいないといけないから気を遣ってもはや接待」
初対面の緊張感と「メッセージの理想と違ったらどうしよう」っていうお互いの期待と現実のギャップが渦巻く地獄絵図。
しかも、「せっかくマッチングしたから〜」って続けていると、デートもメッセージも全部「とりあえず次につなげなきゃ」っていう義務感で動いちゃうんですよね。
最終目標を見失って、「これの最終目標はなんなの？」となり、
ゴールテープが見えないマラソンを永遠と走らされ続けるの。
ここでハッキリさせておきたいのは
アプリ疲れは、あなたが弱いからじゃない！
システムがだるいだけ！だから、賢くサボって、楽しく使おうよ！
てことで少し心が楽になる対処法を紹介していきますね♩
（マチアプマスター面やめて）
✨ １．戦略的ログインボーナス休憩しよ
疲れたら、一回アプリをログアウトしてみて！
これは「リタイア」じゃなくて「充電期間」だから安心して。
「〇〇さんとメッセージしなきゃ」っていう義務感から離れて、
好きなことや友達との時間でメンタル回復させるの。
心が元気になると、また新しい視点で人を見つけられるようになりますよ。
心のリセットボタンを押せたら勝ち。
✨ ２．「選別」より「興味」で選んでみよ
いつもスペックや顔で選んで疲れるなら、
「この人、プロフの書き方ちょっと面白いな」とか、「趣味がニッチで興味ある」みたいな、ちょっとした「興味の入り口」を優先してみて。
完璧な相手じゃなくていいんです。
「この人と話したら、なんか楽しそう！」っていう軽〜いノリで会ってみるの。
そうやって、「面接」じゃなくて「おしゃべり」を楽しむモードに切り替えると、逆に予想外のドキドキが待ってるかも！？
ね、あなたが疲れるのは当たり前だったんです！！！
真剣だからこそ、アプリの不自然なシステムに心が消耗しちゃっただけ！！！
無理しないで、自分のペースで、またアゲ↗️な恋を見つけに行きましょう♩
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ちょっと疲れたな、そう感じたら。
今日一日、本当にお疲れ様でした。
「誰かに話したいけど、身近な人には話しづらい…」
「なんだかモヤモヤするけど、何から話していいか分からない…」
そんな風に感じていませんか？
もし、心の中にある気持ちを吐き出したいと思った時は、僕がいつでもあなたの話を聞かせていただきます･:*+.\(( °ω° ))/.:+
ココナラで「話し相手・愚痴聞き」サービスを出品しています！
完全匿名 あなたのプライバシーはしっかり守られます！
非対面 顔も知らない相手だからこそ、気軽に話せることもあります！
安心の聞き上手 あなたの話を否定せず、安心して話せる時間を提供します！
日々の小さな悩みから、大きな決断まで。
あなたの話をじっくり聞いて、一緒に気持ちを整理するお手伝いをします。
「話す」って、それだけで心が軽くなる魔法みたいなんです。
あなたの話を聞けることを楽しみにしています😊
