今週の守護天使メッセージ☆

彼を信じたいのに、不安になってしまうあなたへ

こんにちは。

スピリチュアルカウンセラーしずです。

彼を信じたい。

疑いたいわけじゃない。

できることなら、何も心配せずに

彼との時間を楽しみたい。

それなのに……連絡が少し遅くなるだけで、不安になる。

いつもより言葉がそっけないと、

「何かあったのかな？」と考えてしまう。

会えない日が続くと、

「気持ちが冷めてしまったのかな」と心配になる。

そして、そんな自分に疲れてしまう。

「どうして私は、こんなに不安になってしまうんだろう……」

もし今、そんな気持ちを抱えているなら、

少しだけ、この先を読んでみてくださいね。

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不安になるのは、それだけ彼が大切だから？

好きな人ができると、

その人の存在が心の中で大きくなりますよね。

何気ない一言が嬉しかったり、

一緒に過ごす時間が幸せだったり。

だからこそ、失いたくないと思う。

今の関係が変わってしまうのが怖い。

彼の気持ちが離れてしまったらどうしよう。

そんな不安が生まれることもあると思います。

大切な人だからこそ、

小さな変化にも敏感になってしまう。

それは、決して珍しいことではありません。

でもね。

不安になるたびに、

「こんな自分じゃダメだ」と責めなくてもいいんです。

彼を好きな気持ちも、失いたくないと思う気持ちも、

あなたにとって大切な感情なのですから。

まずは、不安になってしまう自分を

否定せずに受け止めてあげてくださいね。

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彼を信じたいのに、悪い想像ばかりしてしまう

連絡が来ない。

ただそれだけのことなのに、

頭の中では、いろいろな想像が始まってしまう。

忙しいだけかもしれない。

でも、もしかしたら私への気持ちが冷めたのかもしれない。

ほかに好きな人ができたのかな。

私と会いたくなくなったのかな。

考えれば考えるほど、不安が大きくなっていく。

そして、まだ何もわかっていないのに、

まるで悪いことが起きたかのように苦しくなってしまう。

そんな経験はありませんか？

ここで、ひとつだけ

思い出してほしいことがあります。

「不安に感じていること」と「実際に起きていること」は、必ずしも同じではありません。

あなたが不安を感じているからといって、

彼の気持ちが離れていると決まったわけではありません。

反対に、大丈夫だと思い込もうとして、

本当は気になっていることを無理に見ないふりする必要もありません。

大切なのは、想像だけで答えを出さないこと。

彼の普段の言動や、二人の関係を振り返りながら、少しずつ確かめていけばいいのです。

焦って答えを出さなくても大丈夫ですよ。

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不安なときこそ、自分の心に問いかけてみて

彼の気持ちがわからなくなると、

どうしても彼のことばかり考えてしまいますよね。

彼は今、何をしているんだろう。

私のことを考えてくれているのかな。

どうして連絡をくれないんだろう。

でも、そんなときこそ、

自分の心にも目を向けてみてほしいのです。

「私は今、何が不安なんだろう？」

「本当は、彼にどうしてほしいんだろう？」

「私は、この恋愛で安心できているかな？」

例えば、本当はもっと連絡がほしいのかもしれません。

もっと会う時間を作ってほしいのかもしれません。

言葉で気持ちを伝えてもらえたら、

安心できるのかもしれません。

自分が何を求めているのかに気づくと、

漠然としていた不安の正体が、少しずつ見えてくることがあります。

そして、自分の気持ちがわかれば、

彼にどう伝えたらいいのかも考えやすくなります。

我慢することだけが、

恋愛を続ける方法ではありません。

あなたの気持ちも、大切にしていいのです。

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信じることは、何も不安にならないことではありません

「彼を信じよう」

そう決めても、不安になる日はあります。

寂しくてたまらない夜もあるでしょう。

彼の言葉を何度も思い返してしまう日もあるでしょう。

そんなとき、

「信じるって決めたのに、また不安になってしまった」

と、自分を責めていませんか？

でも、信じることは、

一度も疑わず、一度も不安にならずにいることではないと思うのです。

不安になった自分を認めながら、

すぐに悪い答えを出さずに、相手の言葉や行動を見ていく。

わからないことは、落ち着いて確かめていく。

そして、自分自身の気持ちも大切にする。

そんな積み重ねが、

少しずつ安心できる関係につながっていくのではないでしょうか。

もちろん、恋愛は一人の努力だけでは成り立ちません。

あなたがどれだけ彼を信じようとしても、

相手との関わりの中で不安が繰り返されることもあるでしょう。

そんなときは、ただ自分の不安を抑え込むのではなく、二人の関係そのものを見つめ直してもいいのです。

あなたばかりが我慢し続ける必要はありませんからね。

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最後に、あなたへ

彼を信じたい。

できることなら、これからも一緒にいたい。

だからこそ、不安になってしまう。

その気持ちを、無理に消そうとしなくても大丈夫です。

今すぐ強くならなくてもいい。

何も気にしない自分になろうとしなくてもいい。

まずは、不安になっている自分に、

優しく声をかけてあげてください。

「私は今、彼のことが大切だから不安なんだね」

「本当は、安心して恋愛を楽しみたいんだね」

そうやって、自分の気持ちを受け止めてあげることから始めてみませんか？

そして、どうか忘れないでください。

彼を大切に想うことと同じくらい、あなた自身の心も大切にしていいのです。

あなたがいつか、

不安に振り回されるばかりではなく、

自分らしく恋愛を楽しめるようになりますように。

心からそう願っています。

あなたの心が少しでも軽くなり、

自分らしい一歩を踏み出せますように。

スピリチュアルカウンセラー

しず