💇‍♀️疲れてないつもりだったけど

― 頭の中を休めるということ ―

今日ね、2ヶ月ぶりに美容室に行ったんです。

なんとなく黙ってたら、美容師さんに

「ちーさん、疲れてますか？」って言われて。

え？私そんな風に見える？ってびっくりしました。

自分では全然、疲れてるつもりなんてなかったんですよね。

でもね、あとで考えてみたら、

最近の私は【やりたいこと】で頭がいっぱいで。

ココナラも始めたし、

「あれもしたい」「これもやってみたい」って、

ずーっと頭の中が動き続けてたんです。

夜、寝ようと思って横になっても、

まだ考えてるんですよ。

【明日はあれして、これ進めて…】って。

気づいたら、夜中に何度も目が覚めるようになってて。

もしかして私、寝ながらも考えてるんじゃないかな…って、

ふと思いました。

そしてね、日曜日、ドライブに誘ってもらったことを

思い出しました。

山の方へ行ってね。

車の中からずっと緑を見てたら、

ちょっと曇ってて、雲海みたいなのも見えて。

その時、ふっと気づいたんですよ。

【あ、今、何も考えてないなー】って。

ただ景色を眺めてるだけの時間。

黙ってるのに、心の中がすごく静かで。

あぁ、こういう時間、私にもまだあったんだなぁって

思ったんです。

なんだか涙が出そうなくらい、

やさしくて、静かな時間だったな～

休むって、体を止めることだけじゃなくて、

「考えるのをやめる時間」を持つことなんだなって思います。

緑の中で、何も考えずにただ過ごすと、

頭の中の音が少しずつ静まっていく。

たぶんね、がんばり屋さんほど、

【疲れてないつもり】で動き続けちゃう。

だから、ときどきは、

何も考えずに【ただ眺める時間】を持ってみるのもいいかもしれません🍃

頭の中を静かにする時間って、

意外と日常ではなかなか取れません。

でも、電話やチャットを通じて、

話したいことだけ話して頭を整理する時間を作ることもできるんです。

私の通話・チャットサービスでは、

「無理に話さなくても大丈夫、話したいことだけ話せる時間」を

提供しています。

誰かにただ聴いてもらうことで、

頭の中の音が少しずつ静まって、

心がやさしく落ち着く。

まるで緑の中で景色を眺めているような、

ゆるやかな時間です。

忙しい日々の中でも、

ほんのひととき、

頭を休める時間を一緒に過ごしてみませんか？🍃