7月はなんだか気持ちが沈みがちで、夜もあれこれ考えすぎて眠れなかったり…。
「何をしても前に進んでいる気がしない」と、心も体もずっしり重い時間を過ごしていた方も多かったのではないでしょうか。
一人で抱え込んでしまいがちだった7月から一転、8月に入ると少しずつ落ち込んだ気分から抜け出し、運気も回復に向かっていきます。
ただ、完全な安心モードに入るには、もう少しだけ丁寧な過ごし方がカギになりそうです。
今回は、この8月を心地よく乗り切り、運気の波に上手に乗るためのポイントをまとめました。
8月の全体像:焦らず「目の前のこと」を丁寧に!
8月は、地味な作業や正確さを求められる役割が増えやすいタイミングです。
家事や育児、職場での後輩のフォローなど、「誰かのために動く日常」を回していく場面が多くなりそう。
何事もサクサク進むというよりは、いつもより手間や時間がかかる傾向にあります。
さらに今月は、急な予定変更やイレギュラーな出来事も起きやすい時期。
ですが、そこで立ち止まる必要はありません。「何のためにこれを始めたのかな?」と初心を思い出して、目の前の課題をひとつずつ片付けていきましょう。
そのブレない着実さが、あなたをしっかり前へ進めてくれます。
8月を軽やかに過ごす「3つのポイント」
1. 身近な人と笑い合ってエネルギーチャージ!
家族やパートナー、昔からの友人など、あなたが一番「素」でいられる人との時間を大切にしてください。
特別なお出かけじゃなくてOK。お茶をしながらたわいもない話をしたり、好きなことや推しの話で笑い転げたり。
そんな安心できる時間が、溜まった心の疲れをふんわり解きほぐしてくれます。
2. 目の前に「小さなご褒美」を用意する!
地味な作業や繰り返しの毎日だと、どうしてもやる気が削がれてしまいがち。
「気合」で乗り切ろうとせず、賢く自分を甘やかしましょう。
「この家事が終わったらあのお菓子を食べよう」「今週を乗り切ったら欲しかったアレを買おう」と、楽しみにできる“ご褒美”を目の前にぶら下げて乗り切るのがコツです。
3. 取り入れる「情報や言葉」を意識して選ぶ!
今月は周りの言葉や情報の影響を受けやすいとき。
だからこそ、SNSをダラダラ見るのではなく「憧れる人」「前向きになれる言葉」を意識して選んでみてください。
反対に、愚痴や不満ばかりの場所からはそっと距離を置くのが、自分の心を整える一番の近道です。
運気を育てる3つの強運習慣!
* 最後にもう一度見直す
メールの宛先やスケジュールなど、「たぶん大丈夫」で済ませず数十秒だけ再確認するクセを。
* 「30分前行動」で心にゆとりを!
予定通りに進まないことが多い時期だからこそ、時間に余裕を持って動くことで焦りを防げます。
早く着いたらカフェで読書など、自分の時間にしてしまいましょう。
* 口に入れるものを丁寧に選ぶ!
1日のうち1食だけでも「体に優しいもの」を。
旬の食材を味わったり、添加物の少ないものを選んだりする小さな積み重ねが、心と体のベースを作ります。
絶対NGアクション:不満の種を自分の中で育てること
「なんで私ばかり…」と思うことがあっても、ため息や愚痴を出し続けるのはNG。
ネガティブな空気で自分を満たしてしまう前に、好きなものを食べたり楽しい予定を入れたりして、上手に気分転換をしていきましょう。
今月のお守り言葉!
「誰にも見えない頑張りも、ちゃんと私の力になる」
家事も仕事も、頑張っているのに誰にも気づかれないと、ふと虚しくなる日もありますよね。
でも、誰かのために使った時間や丁寧な作業は、決して無駄にはなりません。
今はまだ、土の中でじっくり根を張る時期。
すぐに目に見える成果が出なくても、焦らなくて大丈夫。
その頑張りは、後から大きな信頼となってあなたに返ってきます。
8月の運勢カレンダー!
* 要注意日(余裕を持って丁寧に): 8/10、8/19、8/23、8/25、8/28、9/2、9/5
* 休息日(お風呂でじっくりデトックス): 8/9、8/27
* 開運日(やりたいことに一歩踏み出す日): 8/7、8/15、8/18
最後に!
思い通りに進まない日があっても、自分のペースを守れればそれで100点満点です。
大好きな人たちと笑い合いながら、今月も心地よい1ヶ月を過ごしていきましょうね。