5月の華やかな運気から一転、少し心がざわざわしたり、ペースダウンを感じたりしていませんか？
日々、仕事に家事に、誰かのためにコツコツとがんばってきたあなたへ。
今回は、これからの季節をあなたらしく、心地よく乗り切るためのヒントをお届けします。
1. 今、ちょっと「お疲れモード」になっていませんか？
これまで突っ走ってきた分、ふと立ち止まったときに「なんだか最近、やる気が続かないな」「人に会うのが少し億劫かも……」と感じることはありませんか？
急な予定変更に振り回されたり、周りのちょっとした言動に心がチクッと痛んだり。
それは決してあなたがダメなわけではなく、「がんばり屋さんの心が、ちょっとお休みを欲しがっているサイン」です。
今月はとにかく、無理をしないこと。
「よくここまでがんばってきたね」と、自分自身をたくさん褒めて、労わってあげる時間にしていきましょう。
2. 心地よく過ごすための3つのマインドレッスン！
このちょっぴりデリケートな時期を、未来への素敵な転機に変えるためのポイントを3つにまとめました。
① 「1人の深い集中タイム」をプレゼントする
外側の賑やかな世界に合わせようとすると、どうしてもエネルギーを消耗してしまいます。
* 好きな本を静かに読む
* お気に入りの部屋の片付けや模様替えをする
* 黙々とできる趣味や勉強に没頭する
スマホを少し置いて、自分が「好き」「心地いい」と思える世界に深く潜ってみてください。
自分本来の感覚や輝きが、静かに戻ってくるのを感じられるはずです。
② 最初から完璧を目指さない！
「ちゃんとしなきゃ」「もっとやらなきゃ」と、自分で作った高いハードルに苦しくなっていませんか？
今月は「自分は自分、人は人」と割り切って、ハードルをぐっと下げてみましょう。
今日はこれができたから100点満点！」と、小さな達成感を積み重ねて、心を満たしてあげてくださいね。
③ スケジュールと心に「余白」を！
予定を詰め込みすぎず、あえて「何もしない時間」を作ってみてください。
急な連絡やお願いごとに対しても、すぐに返事をせず「ちょっと考えてから連絡するね」と一拍置く。
情報や周りのペースに流されず、自分の呼吸を取り戻す余白が、あなたの味方になってくれます。
3. 毎日を整える、3つの開運習慣！
毎日の暮らしの中で、簡単にできる開運習慣をご紹介します。
湯船にゆっくり浸かる！
考えすぎて眠れない夜や、疲れが取れないときは、体が冷えている証拠。
お気に入りの入浴剤やバスソルトを入れて、じっくり体を温めてあげてください。
温泉に出かけるのも最高のデトックスになります。
寝る前に「小さな幸せ」を1つ思い出す！
「今日食べたおやつが美味しかった」「空が綺麗だった」など、些細なことでOKです。
1日の終わりを不安ではなく、「満たされた気持ち」で締めくくりましょう。
床の拭き掃除をする！
足元の乱れは、心の乱れにつながりやすいの。床に物を置きっぱなしにせず、サッと水拭きをしてみると、頭の中のモヤモヤまでスッキリして前向きな気持ちになれますよ。
今月のNGなアクション！
今はいつもより感情の波が大きくなりやすく、判断力が鈍りがちな時期。
人生を大きく変えるような決断（急な退職、大きな買い物や投資など）は、少し先送りにした方が安心です。
4. 今月のお守り言葉！
「苦しい時ほど、本当の課題が見えてくる」
思うように進まなかったり、行き詰まりを感じたりするときは、「これまでの無理や、自分に合わなくなっていたものに気づくチャンス」です。
何を少し変えれば、もっとあなたらしくラクに生きられるのか。
この時期に感じる葛藤は、これから先、あなたがもっと輝くための大切なステップになります。
焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
5. 運勢カレンダー！
心がけを丁寧にしたい日（要注意日）
6月7日、13日、15日、21日、30日
予定変更があっても焦らず、心に余裕を持って過ごしましょう。
極上のリラックス日（デトックス日）
6月24日、7月3日
感情が揺れやすい日は、温かいお風呂に入って自分をたっぷり甘やかして。
嬉しい追い風が吹く日（開運日）
6月17日、29日、7月6日
大切な用事や、スムーズに進めたい予定はこの日に合わせるのがおすすめです。
最後に！
これまで通りにいかなくても、それはあなたが次のステージへ向かうための「再出発」のサイン。
この準備期間を経て、あなたがより自由で、自分らしい選択をしていけますように。
心から応援しています！
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