あなたのイヤシロチ

朝、目を覚ます。顔を洗い、食事をし、仕事に出かける。

家に帰り、食事をして、眠りにつく。

私たちは、そんな毎日を繰り返しています。では、少し考えてみてください。

あなたは毎日、どんな環境の中で生きているのでしょうか？

「家に住んで、職場で働いていますよ」もちろん、それも答えの一つです。でも、もう少し広く見てみましょう。

私たちの暮らしを取り巻いているものは、建物や部屋だけではありません。

朝、部屋に差し込む光。

窓から入ってくる風。

耳に届く音。

家の中の空気や湿気。

庭の草木や、近所の景色。

そして、一緒に暮らす家族や、日々顔を合わせる人たち。こうしたものも、私たちが毎日過ごしている環境の一部です。

環境は、いつも身近にある

たとえば、同じコーヒーを飲むにしても、慌ただしい朝に立ったまま飲むのと、静かな窓辺でゆっくり味わうのとでは、感じ方が違うかもしれません。

自然の中を歩いて、気持ちがすっきりした経験がある方もいるでしょう。

反対に、騒音や暑さ、湿気などが気になって、落ち着かないと感じることもあります。

もちろん、環境だけですべてが決まるわけではありません。

その日の体調や心配事、人間関係など、さまざまな要因があります。

ただ、私たちは自分の意志や努力だけで毎日を過ごしているわけではないのです。

毎日を取り巻く環境も、暮らしの心地よさに関わっています。

ところが、毎日同じ場所で暮らしていると、それが当たり前になってしまいます。

不便さにも慣れる。

落ち着かないことにも慣れる。

反対に、恵まれた環境にいても、そのありがたさに気づかないことがあります。

だからこそ、一度立ち止まって、自分の暮らしを見渡してみたいのです。

あなたの暮らす環境を、少し観察してみませんか？

ここで、もう一つ考えたいことがあります。

私たちが毎日過ごす環境は、家の中だけで完結しているのでしょうか。

家が建っている場所。

その土地の日当たりや風通し。

周囲の自然や地形。水の流れや、地域の景色。

こうして目を向けていくと、住まいの外側にも、私たちの暮らしを取り巻く環境が広がっています。

イヤシロの考え方では、こうした環境の中でも、特に「土地」に目を向けます。

土地について考えることは、特別な場所を探すことだけではありません。

まずは、自分が今暮らしている場所を知り、観察することから始められます。

自分の家の周りには、どんな自然があるのか。

風はどちらから吹いてくるのか。

日差しはどこから入り、雨が降ったときには水がどこへ流れるのか。普段は見過ごしていることにも、目を向けてみましょう。

今日の小さな実践

今日は5分だけ、自宅の周りや窓から見える景色を観察してみてください。そして、次の3つを考えてみましょう。

この場所で、心地よいと感じることは何だろう？

反対に、少し気になっていることは何だろう？

もっと心地よく暮らすために、できることはあるだろう？

大きな答えを出す必要はありません。

窓を開ける。

植物を一つ置く。

部屋を片づける。

近所を少し歩いてみる。

そんな小さな気づきも、暮らしを見直すきっかけになります。

幸せについて考えるとき、自分の心だけでなく、自分が暮らす環境にも目を向けてみる。

そこから、今まで気づかなかった発見が生まれるかもしれません。

そして、私たちの暮らしを支える環境の中でも、簡単には動かすことのできないものがあります。

それが、毎日暮らしている「土地」です。

次回は、いよいよ、土地そのものに目を向けてみましょう。