連絡を待ち続けていませんか？音信不通の恋「8つのチェック」で今の心を確認

昨日も連絡はなかった。

今日こそ来るかもしれない。

そんな気持ちで、朝起きるとスマホを確認する。

LINEを開いてみても、何も変わっていない。

「忙しいだけかもしれない」

「何か事情があるのかもしれない」

「もう少し待てば連絡が来るかもしれない」

そう思う一方で

このまま連絡が来なかったらどうしよう

という不安も消えない。

音信不通の恋が苦しいのは

別れを告げられたわけでもなく

関係が続いているとも言えない。

分からない状態の中に

置かれてしまうからなのかもしれません。

今のあなたの心は、どんな状態でしょうか。

あなたはいくつ当てはまりますか？

□ 朝起きると

　まず相手から連絡が来ていないか確認する

□ LINEを何度も開いてしまう

□ 最後に交わしたメッセージを何度も読み返している

□ 「私が何か悪いことをした？」と原因を探してしまう

□ 相手のSNSが更新されていると複雑な気持ちになる

□ 連絡が来たときのために、ほかの恋愛に進めずにいる

□ 「もう少し待てば」と何度も自分に言い聞かせている

□ 連絡がない理由を考えているだけで

　一日が終わることがある

いくつ当てはまりましたか？

【0〜2個】自分の時間を保ちながら待てているあなた

相手のことは気になっていても

連絡がないことだけに

心を奪われずに過ごせているようです。

連絡が来たら嬉しい。

でも私には私の毎日がある。

そんな気持ちを持てているのかもしれません。

相手を想う気持ちと同じように

今の自分の時間も

大切にしてあげてくださいね。

【3〜5個】「どうして？」という気持ちが

　　　　　大きくなっているかも

音信不通になると

一番知りたくなるのが理由です。

何か悪いことを言った？

嫌われた？

ほかに好きな人ができた？

忙しいだけ？

考え始めると

いくらでも理由は浮かんできます。

でも、どれだけ考えても

相手にしか分からないこともあります。

そんなときは

相手がなぜ連絡をくれないのかだけではなく

今の私はこの関係をどう感じているのかにも

目を向けてみてください。

【6〜8個】連絡を待つことが恋の中心に

　　　　　なっているかもしれません

朝も、夜も、休日も。

「今日は来るかな」

そんな思いが心のどこかにありませんか？

連絡が来ないからこそ

相手の存在が以前より

大きくなってしまうこともあります。

でも、あなたの毎日は

相手からの一通の連絡だけで

決まるものではありません。

好きな気持ちを無理に

手放す必要はありません。

ただ

「私はいつまでなら待ちたい？」と

自分の気持ちにも聞いてみてほしいのです。

音信不通になると

自分が悪かったと思ってしまう

最後に会った日のこと。

最後に送ったLINE。

自分が言った言葉。

何度も思い返して

「あの時、あんなこと言わなければよかった」

と思ってしまうことがあります。

でも、連絡がないという事実だけで

あなたが悪かったと

決まったわけではありません。

相手には相手の事情や

考えがあるかもしれません。

分からないことをすべて自分のせいにして

あなた自身を責め続けなくてもいいのです。

連絡が来たら幸せになれると

思っていませんか？

音信不通が続くと

「一言でいいから連絡が欲しい」

と思いますよね。

そして、スマホに相手の名前が

表示される場面を何度も想像してしまう。

でも、本当に欲しいのは

連絡そのものではなく

「私は大切にされている」と感じられる

安心なのかもしれません。

たとえ連絡が戻ったとしても

また突然いなくなるのではないかと

不安になってしまったら

心は休まりません。

だからこそ

連絡が来るかだけではなく

私はこの人と

どんな関係でいたいのかを

考えることも大切です。

待つことも、待たないことも

あなたが決めていい

「好きなら待つべき」

「音信不通にする人なんて忘れたほうがいい」

恋愛については

いろいろな意見があります。

でも

人の気持ちはそんなに簡単ではありません。

まだ好きなら

待ちたいと思う日があってもいい。

もう疲れたと思う日があってもいい。

大切なのは

相手から連絡が来るかどうかだけに

あなたの時間を預けてしまわないこと。

今日もあなたの人生は進んでいます。

もし今、スマホを見るたびに

胸が苦しくなっているなら

一度だけ自分に聞いてみてください。

私は連絡を待っているのかな。

それとも、あの頃の幸せだった

二人に戻れることを待っているのかな。

その答えの中に

今のあなたが本当に求めているものが

隠れているかもしれません。