「好き」なのに、なぜか寂しい恋をしていませんか？

好きな人がいる。

連絡も取れているし、会えることもある。

決して嫌われているわけではないと思う。

それなのに、ふとした瞬間に寂しくなる。

「私、この人といて本当に幸せなのかな」

そんなことを考えてしまう夜はありませんか？

好きなのに寂しい。

会えたら嬉しいはずなのに

なぜか心が満たされない。

そんな気持ちを抱えている方は

意外と少なくありません。

もしかするとその寂しさは

あなたの心からの

小さなサインなのかもしれません。

こんな気持ちになっていませんか？

今の恋を思い浮かべながら

当てはまるものを数えてみてください。

□ 連絡が来ると安心するのに、来ないと急に不安になる

□ 会っていると幸せなのに、別れたあと寂しくなる

□ 「会いたい」と言うのは、いつも自分からのような気がする

□ 相手に合わせることが増えている

□ 本当は聞きたいことがあるのに、怖くて聞けない

□ 「もっと大切にしてほしい」と思うことがある

□ 幸せなはずなのに、なぜか心が満たされない

あなたはいくつ当てはまりましたか？

【0〜2個だったあなた】

今の恋の中で

比較的安心して過ごせているようです。

好きな人との時間を楽しみながら

自分の気持ちも

大切にできているのではないでしょうか。

ただ、ときどき感じる小さな寂しさまで

これくらい我慢しなきゃと

飲み込まなくても大丈夫。

寂しい日があることも

恋をしていれば自然なことです。

【3〜5個だったあなた】

好きな人を大切にするあまり

自分の気持ちを

少し後回しにしているのかもしれません。

本当はもう少し会いたい。

本当はもっと話したい。

でも、相手の負担になりたくなくて言えない。

そんな我慢が少しずつ積み重なっていませんか？

まずは「私、本当は寂しかったんだな」と

自分の気持ちに気づいてあげてくださいね。

【6〜7個だったあなた】

もしかすると今、恋を楽しむ気持ちよりも

不安や寂しさのほうが

大きくなっているのかもしれません。

相手のことが好きだからこそ

「嫌われたくない」

「この関係を失いたくない」

という気持ちから

無理をしてしまうこともあります。

そんなときは

私はこの人を好き？

だけではなく

私はこの恋の中で

大切にされていると感じられているかな？

と、自分の心にも聞いてみてください。

好きだから、言えなくなることがあります

本当は寂しい。

本当は会いたい。

本当は、もう少し連絡がほしい。

でも、好きだからこそ言えない。

「重いと思われたらどうしよう」

「面倒だと思われたくない」

「嫌われたらどうしよう」

そんなことを考えているうちに

いつの間にか大丈夫と言うことが

増えてしまいます。

でも、本当は

大丈夫じゃなかったりするんですよね。

寂しいは、わがままではありません

恋愛をしていると

相手の事情を一生懸命

理解しようとすることがあります。

「仕事が忙しいから仕方ないよね」

「疲れているんだから我慢しよう」

相手を思いやることは

とても素敵なことです。

でも、あなたの寂しさだって

同じくらい大切です。

無理に我慢する前に

私は本当はどうしてほしかったんだろう？

と、自分に聞いてみてください。

答えは意外とシンプルかもしれません。

「もう少し会いたかった」

「たまには向こうから連絡してほしかった」

「ただ、安心したかった」

そんな小さな願いなのかもしれません。

恋をしているあなたも、幸せでいてほしい

好きな人を大切にすることと

自分の気持ちを

我慢することは同じではありません。

恋愛は、どちらか一人だけが

頑張るものでもないと思います。

会えて嬉しい。

話せて楽しい。

そして、離れているときにもどこか安心できる。

そんな時間が少しずつ増えていく恋なら

きっと心も穏やかになっていきます。

もし今

好きなのに、なんだか寂しいと感じているなら

その気持ちをなかったことにしないでくださいね。

相手の気持ちを考える前に

ほんの少しだけ

自分の心にも目を向けてみてください。

あなたは本当は

この恋でどんなふうに

愛されたかったのでしょうか。

そこに気づくことが

あなたがもっと幸せな恋をしていくための

小さな一歩になるのかもしれません。