追いかけるほど苦しくなる恋について

気づけば

いつも自分ばかり追いかけている。

連絡するのも自分から。

会いたいと言うのも自分から。

相手の反応ひとつで

気持ちが大きく揺れてしまう。

もっと頑張れば

振り向いてくれるかもしれない。

もっと分かってもらえたら

変わるかもしれない。

そう思って動くほど

なぜか苦しくなっていく。

そんな恋をしていませんか。

追いかける恋は

不安が大きくなりやすいものです

相手の気持ちが見えないとき

人は確かめたくなります。

もっと近づきたい

もっと愛されたい

その気持ちは

とても自然なものです。

でも

相手からの反応が少ない状態で

追いかけ続けると

心のバランスが崩れやすくなります。

「愛されたい」が「認められたい」に

変わっていませんか

追いかける恋をしていると

いつの間にか

「好き」よりも

「認められたい」気持ちが

強くなることがあります。

振り向いてほしい

選ばれたい

その想いが強くなるほど

自分を後回しにしてしまうのです。

頑張り続けないと続かない恋は

心を疲れさせる

✅相手に合わせ続ける

✅不安を我慢する

✅嫌われないように頑張る

そんな状態が続くと

恋をしているというより

耐えている感覚になっていきます。

本来、安心できる恋は

無理をし続けなくても成り立つものです。

一度、自分の心に戻ってみてください

相手がどう思っているかよりも

まずは自分がどう感じているか。

私はこの恋で安心できている？

私は、自分らしくいられている？

私は、本当に幸せを感じられている？

その問いは

あなたの心を守る大切なヒントになります。

愛は、追い続けないと

手に入らないものではない

あなたが無理をして

頑張り続けて

やっとつながる愛だけが

本当の愛ではありません。

安心できる愛

自然に気持ちが通い合う関係

そんな恋を

あなたも選んでいいのです。

あなたは

誰かを追いかけ続けて

苦しくなるために

恋をしているわけではありません。

もっと安心して

自分らしく愛されていい人です。

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あなたへのアファメーション

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私は無理をしなくても愛されていい

私は安心できる恋を選んでいい

私は自分の心を大切にしていい

この言葉が

少し疲れているあなたの心を

やさしく包んでくれますように。