時間がたっても、なぜか忘れられない人がいるあなたへ

もう終わったはずなのに。

時間もそれなりに過ぎているのに。

ふとした瞬間に思い出す。

名前を見かけるだけで

心が揺れる。

まだ引きずってるのかな

そろそろ忘れなきゃ

そう思うほど

逆に意識してしまう。

そんな自分に

少し戸惑っていませんか。

忘れられないのは

それだけ大切だったから

誰かを本気で好きになった時間は

簡単に消えるものではありません。

楽しかったことも

苦しかったことも

心に残るものです。

だから

忘れられない自分を

無理に否定しなくていいのです。

気持ちは消すものではなく

変わっていくもの

よく早く忘れたいと思いますが

気持ちはスイッチのように

消せるものではありません。

少しずつ形を変えて

やわらいでいくものです。

今はまだ

その途中にいるだけかもしれません。

忘れられない理由は未完の想い

心に残り続けるのは

まだどこかに

終わっていない感覚があるから。

もっとこうしたかった

本当はこうなりたかった

そんな想いが

心の中に残っていることもあります。

それに気づくだけでも

気持ちは少しずつ整理されていきます。

周りと比べて

もう次に行かなきゃと

焦る必要はありません。

あなたには、

あなたのペースがあります。

大切に想った分だけ

時間がかかるのも自然なことです。

その人を想えた自分を

大切にしていい

誰かを大切に想えたこと

本気で向き合えたこと

それは

あなたの中のあたたかさです。

消す必要のあるものではなく

これからのあなたを支えるものにもなります。

あなたは

忘れられない自分を責めなくていい。

今はまだ

その気持ちと一緒にいてもいい。

少しずつ

心は自分のタイミングで進んでいきます。

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あなたへのアファメーション

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私はこの気持ちをそのまま感じていい

私は自分のペースで進んでいい

私はやさしい愛をこれからも受け取れる

この言葉が

あなたの心に

そっと寄り添いますように。