優しいのに報われない恋愛ばかりしてしまうあなたへ

こんにちは。

心眼コミュニケーター☆紗矢sayaです。

相手を思って尽くしたのに、振られてしまった

優しく接していたのに、都合のいい存在にされていた

愛した分だけ、どうして私は傷つくんだろう

そんな経験を繰り返している方へ

今日はそっと心を寄せながら

報われない恋から抜け出すヒントをお届けします。

あなたの優しさは、どこからきていますか？

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優しさって、とても素敵な力です。

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でも、ときにその優しさが

「嫌われたくない」

「見捨てられたくない」

「役に立たなきゃ価値がない」

そんな怖れから来ていることもあります。

つまり、本当の自分を見せたら

愛されないと思っていると

つい与えすぎる恋になってしまうんです。

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報われない恋に共通するパターン

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もしかすると、こんなパターンに

心当たりはありませんか？

相手の都合や感情を最優先して

自分の気持ちを後回しにする

嫌われたくないと思って

言いたいことが言えない

無意識に自分を愛してくれなさそうな人ばかりを好きになる

愛されていないと感じても

でも好きだからと我慢してしまう

これらはすべて、あなたの中にある

無価値感や自己犠牲の癖がつくる

恋のパターンです。

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あなたの“愛し方”を見つめてみよう

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やさしい自己対話のワークです。

紙とペンを用意して、ゆっくり自分の内側と

向き合ってみましょう。

以下の問いに答えてみてください

①過去の恋愛で、あなたが一番

　がんばったことは何ですか？

②その恋で、あなたが本当にして

　ほしかったことは何でしたか？

③それを、素直に相手に伝えていましたか？

　なぜ伝えなかったのか？

④尽くすことが愛だと思っていませんか？

⑤そのままの私でも

　愛されていいと信じていますか？

愛することと我慢することは違う

恋愛において優しさは大切ですが

自分を犠牲にしてまでの優しさは

幸せを遠ざけてしまうこともあります。

愛されるために無理をしなくても

ちゃんとあなたを見てくれる人はいます。

だからこそ

まずは自分自身を大切に扱うことから

始めてみませんか？

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優しさを“自分にも”向けてあげて

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あなたは、誰かに与えるだけでなく

自分自身にもやさしさを返してあげる

価値がある人です。

報われない恋に心をすり減らすのは

もうおしまい。

これからは、ちゃんと愛し

ちゃんと愛される関係を選んでいきましょう。

そのために、あなたの本音を丁寧に感じて

優しいけれど我慢しない私を

育てていきましょうね。

いつでも、心から応援しています*ᴗ ᴗ)⁾⁾♡